DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!:

[dina]

Que bien me gusta todo y encima q tenemos sopaaaaaaaaa, pero la longaniza lo cambiare por otra cosa salchichas de pollo valdra no me acuerdo

Me estoy portando bien eeeehh pero a ver la bascula el lunes

[paula1]

hola chicas! yo esta semana no he hecho la dieta porque he estado de cursillo con la empresa y nos daban la comida hecha, asi que ni siquiera me la apunté, por lo que tampoco voy a actualizar el peso el próximo lunes, pero ya tengo anotada la de la próxima semana. De todas formas, sí que he procurado comer más o menos bien, cenas ligeras, desayunos como dice la dieta...
Ánimos a todas, que la dieta funciona!!

[Pataqueira]

Aunque esto está de capa caída yo me voy a poner seria y mañana empezaré de nuevo con la dieta tanguera.
La verdad es que me estoy poniendo como Gisela (la de Gran Hermano), y eso no puede ser.

[noor_nury]

hola! pues io también ando gorda! Dios Mio siiii!! y mañana tomare una fibra de Omnilife para absorver grasa! espero bajar! claro que haré dieta! pero alguna quesepan ustedes? porfavor díganme!

P.D: Soy nueva.....

[inma23f]

NOOR-NURY ESTA ES LA DIETA DE ESTA SEMANA QUE HACEMOS NOSOTRAS, BESOS

DIA 1
Comida: Albóndigas en salsa y un bio
Cena: Un bikini y sopa

Dia 2
Comida: Pescado y verdura
Cena: Hamburguesa completa

Dia 3
Comida: Fideua y un bio
Cena: Longaniza de ternera y piña

Dia 4
Comida: Zarzuela de pescado y piña
Cena: Pizza

Dia 5
Comida: Lentejas y ensalada verde
Cena: Sopa y un bio

Dia 6
Comida: Paella y piña
Cena: Piña

Dia 7
Canelones y un bio
Cena: Sopa y un bio

EN LA PRIMERA PAGINA TIENES TODAS LAS INDICACIONES LOS DESAYUNOS LAS MERIENDAS Y LO Q PUEDES TOMAR ENTRE HORAS, BESOS Y BIENVENIDA

[Pataqueira]

Bueno, estoy superanimada a empezar de nuevo, de momento me he pasado por la báscula y ya me he tomado mis dos vasos de agua reglamentarios.
He tenido que modificar mi barra de pesos, porque,lógicamente hace tiempo que ya no estaba igual.

A ver si se anima un poco esto y así nos damos más animos unas a otras.

Un besazo para todas.

[Pataqueira]

Desde luego esto está muy decaído, desde que desaparecieron del mapa Kissy, Begotxu y Monike, esto ha ido bajando mucho, ¿Que será de ellas?

Bueno yo sigo sin pasarme de momento, ,claro que todavia no han pasado muchas horas y lo peor para mi es a la cena....

Venga arriba los animos.

[inma23f]

PATAQUEIRA LA VERDAD ES Q SI Q SE LES HECHA MUXISIMO DE MENOS, A MI TB ME GUSTARIA SABER ALGO DE ELLAS, PERO BUENO AKI SEGUIMOS INTENTANDO Q NO SE PIERDA EL POST, ME DARIA MUXO PENA Q LO HICIERA PQ ES UNA DIETA MUY BUENA Q FUNCIONA MUY BIEN, YO LO HE COMPROBADO, BUENO YO ESTOY COMO TU DESPUES DE MUXO TIEMPO ENTRE Q SI Y Q NO HOY ME VUELVO A PONER MAS Q SERIA Y DE MOMENTO (AUNK HE EMPEZADO HOY) LO LLEVO BASTANTE BIEN AUNK COMO DICES PARA MI TB LO PEOR ES LA CENA, PERO BUENO ANIMO Y AL TORO!

[Pataqueira]

Mi primer día superado, ha ido bien, pero a la cena he tenido que salir como un cohete de la cocina, porque empiezo a ver cositas y todo se me apetece.

Mañana tenemos que seguir igual de bien, y aunque seamos muy poquitas seguir adelante.

[lolyac]

Pus yo segui estos menus y me ha ido muy bien.Solo me falta 1 kg para llegar donde queria -
Tb es fundamental hacer algo de ejercicio para ayudar a reafirmar.Esa es mi opinión