DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!:

[Pataqueira]

Tula, resultado no se di dará, pero desde luego es una manera de moverte un poco sin salir de casa, y si tienes contigo a alguien que tambien la use será muy divertido porque habrá piques para ver quien es el mejor. A mi personalmente me gusta, me parece divertida.

[tula1958]

bueno ahora a pedirla haber si me la traen......
porque cacharritos para la cocina con thermomix me sobran....grcias

[azulradigal]

venga chicas os pongo la semana a ver que os parece y a portaros bien que sino
DÍA 1

COMIDA: POLLO Y SOPA
CENA: VERDURAS Y UN BIO

DIA 2

COMIDA: MACARRONES Y UN BIO
CENA: BIKINI Y UN BIO

DIA 3

COMIDA: PESCADO Y SOPA
CENA: SOPA Y UN BIO

DIA 4

COMIDA: BISTEC Y VERDURAS
CENA: PIZZA

DIA 5

COMIDA: PAELLA Y UN BIO
CENA: SOPA Y UN BIO

DIA 6

COMIDA: LENTEJAS Y UN BIO
CENA: PESCADO Y PIÑA

DIA 7

COMIDA: CANELONES Y UN BIO
CENA: SOPA Y UN BIO

[inma23f]

a mi me parece perfecta y con muxa sopa calentita q gustooooooooooooo, pq es q xikas q frio esta haciendo en cadiz, esto no es normal y aki q no estamos acostumbrados yo lo estoy pasando fatal, esta mañana marcaba mi coxe 3 grados! casi me da un patatus!

[azulradigal]

pero que pasa que estaba perdido el post me ha costado encontrarlo es que ya no sigue nadie la dieta ???

[inma23f]

yo siiiiiiiiiiiiiiiii pero creo q muy pokito gente, q pena

[tata80]

Yooooo
hay q intentar seguir,,,,,aunke yo estoy estancaa y joe q rabia q no bajo
na,, pero x lo menos no engordo y eso es un logrooooo
a todas y animoooo

[pilicap]

hola a todas,soy del foro de al lado,pero me ha llamado la atencion la dieta.La he revisado dos veces y no encuentro los desayunos y las meriendas.¿alguien me lo puede indicar? y de paso deciros que yo tambien me apunto. Gracias

[azulradigal]

bienvenida te copio como son los desayunos y las meriendas
LOS DESAYUNOS SON

Nada más levantarse 2 vasos de agua.
Puedes elegir entre un zumo o un café.

A media mañana, puedes tomar: (a elegir)

el bocadillo de jamón salado o queso o pavo, un zumo (o café con leche)
2 tostadas con un poco de mantequilla y un poco de mermelada de ciruela.

Luego la comida normal.

A media tarde puedes tomar: (a elegir)

una pieza de fruta (evitar el plátano)
un helado (sin galleta ni frutos secos y que no sea de hielo)
un yogur
un zumo

[tata80]

y la dieta de la semana q viene¿¿¿