DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!:

[gemelas]

chicas yo esta semana otro medio kilo estoy super contenta

[inma23f]

gracias lucinut cariño, de verda, es q no me da tiempo ni de entrar, estoy hasta arriba con mi compi de baja y no puedo hacer ni la dieta, en fin q estoy perdiendo solo de nervios, intento entrar pero es q no me da tiempo de na... ainssssssssssss bueno de verda vosotras seguid q yo en cuanto pieda vuelvo con vosotras, besikos q esta el telefono q echas chispas, madre miaaaaaaaaa

[conchirg6]

hola chicas ,como llevais lo de la dieta? yo enpiezo el lunes pero ahora en serio pues me han encontrado la tension un poco alta y me ha dicho la dietista que si pierdo unos kilitos, que son 9 no me tendran que dar pastillas, osea que ahora me tengo que poner las pilas ,pues aparte de estetica ya es por mi salud asi que ya os ire contando

[lucinut]

Pues mucho ánimo Conchi (conchirg6) que esta semana está genial Con tortilla de patatas y todo. Con un poquito de fuerza de voluntad seguro que lo consigues Aquí te esperamos el lunes que viene para que nos cuentes cuanto has perdido y que te encuentras mucho mejor.

[sabele]

Hola chicas llego tarde como la semana pasada el martes pero el peso si es el de los lunes y he perdido otro kilito estoy muy contenta ademas me resulta muy facil esta dieta se come muy bien y de todo ah soy la numero 46 un saludo

[mipasu]

PERDONAR, ESTOY PERDIDA, NO SE DONDE SACAR LAS DIETAS DE LA SEMANA, ME PIERDO CADA VEZ QUE QUIERO ENTRAR, NO SE QUE PASA QUE NO SE DONDE BUSCARLA,ME PODEIS DECIR CUAL ES LA DIETA DE ESTA SEMANA , GRACIAS NECESITO BAJAR UN POQUILLO, ME SOBRAR POR LO MENOS 5 KILILLOS

[mipasu]

POR FAVOR DONDE ENCUENTRO LA DIETA DE ESTA SEMANA

[lucinut]

Hola mipasu. no desesperes que alguna aperecemos tarde o temprano. La dieta de esta semana está super bien y es...
DIA 1

COMIDA: BISTEC Y VERDURA (O CROQUETAS Y VERDURA)
CENA: PIZZA

DIA 2

COMIDA: ARROZ (COCINADO COMO QUERAIS) Y UN BIO
CENA: FRESAS CON YOGUR (PUEDE SER JUNTO)

DIA 3

COMIDA: TORTILLA DE PATATAS (O 2 HUEVOS FRITOS CON PATATAS FRITAS) Y UN BIO
CENA: PIÑA CON JAMÓN

DIA 4

COMIDA: PESCADO Y VERDURA
CENA: QUESO FRESCO Y PIÑA

DIA 5

COMIDA: PASTA (COMO SE QUIERA) Y UN BIO
CENA: BIKINI Y UN BIO

DIA 6

COMIDA: PESCADO Y VERDURA (O BUÑUELOS DE BACALAO Y VERDURA)
CENA: SOPA Y UN BIO

DIA 7

COMIDA: BISTEC Y VERDURA (O ALBÓNDIGAS EN SALSA Y VERDURA)
CENA: MACEDONIA

Las dietas las pone azulradigal los miércoles/jueves en este mismo post. Si vas unas páginas atrás lo verás. Mucha suerte esta semana y de nuevo "bienvenida" tanguera 33.
¿Qué tal van esos nervios Dina? Espero que mejor y ya tengas la "mochila" preparada Mucha suerte en la operación y en la evolución. Va a ser todo un cambio.
Voy a por mis fresas que me están esperando. ¡Ánimo tangueras!

[mjose59]

Pues yo esta semana he puesto peso,82.500,la semana pasada no perdi nada.Tengo que confesar que el sabado y el domingo,han sido el no va massssssssss,muy poco he puesto.Espero esta semana perder,aunque no estoy haciendo nada de ejercicio

Felicidades a todas las que habeis perdido,y a las que no, pues,que no nos vengamos abajo,que juntas lo conseguiremos

[dina]

Hola Lucinut gracias, de nervios estoy mejor no tanto como el lunes, picando pan, patatas.....
Esta semana nohago la dieta, pero volvere el lunes