DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!:

[anabersil]

hola lo siento pero ya empieza la tanta de preguntas, mañana toca pollo y verduras.
El pollo lo voy a hacer guisado y asi me ale para los niños tambien y en verduras qe pued hacer?gracias

[beby]

Hola nenas.
Ya veo k esta semana ha sido un desastre para todas , yo me llevo la palma he pecado con todo , cervezas, comiditas, chocolate , dulces etc....................

A si k ponerme en la lista de las pecadoras, , k pena con lo poco k me kedaba para mi objetivo..................

De todas maneras la enhorabuena para las k no habeis pecado, sois unas campeonas Me alegro mucho.

Bueno supongo k mañana las pesadas seran más + k - , por lo menos por mi parte k me he pesado y he cogido peso, ainsssssssssssssss k rabia.

Lo importante es k estemos todas de vuelta para podernos ayudar como siempre se viene haciendo en este gran foro..

Para todas

[lucinut]

Hola, buenas noches a tod@s Menuda "jartá" a leer Ya veo que hemos llegado al 100 y lo hemos superado Pero creo que con tantas torrijas, rosquillas, monas, ... ya lo hemos celebrado como merece Y según leo al final todas somos una panda de pecadoras y como premio nos toca semana depurativa. Mucho ánimo a tod@s que realmente no se pasa tan mal como parece y las que estuvisteis hace dos semanas ya sabeis a lo que me refiero

lucinut imagino que ya iras de camino pero de todas formas que tengas buen viaje y disfruta mucho mucho
ya hablamos guapa!!!!

Muchas gracias solete. Nos lo hemos pasado muy bien y el tiempo ha respetado las procesiones así que hemos hecho de todo, ¡hasta más de 50 magdalenas de nata (Ilabaroni)! Menos mal que eran para compartir Pero ya te puedes imaginar con qué he pecado yo Pásalo genial en las vacaciones y espero que pienses en nosotras un poquito para no pecar demasiado. Aquí te echaremos de menos

Esta semana de momento llevo -1,400 kg, ahora, LA HE HECHO A RAJATABLA si ningun dulce por ahi

espero que en el fin de semana hayas seguido igual de bien y nos des envidia sana con tu peso

hola me llamo anabersil y os sigo hace mucho tiempo, aunque a ratitos. Acabo de tener una niña y por culpa de una infeccion de boca deje el pecho asi que ya no hay excusa. Deje pasar la Semana Santa porque mi madre hace unas galletas fritas con natillas y mieladas que solo con mirarlas engordas. Pero el Lunes se acabo aunque se que lo voy a pasar fatal porque como una animalada. Bueno ya veremos. Tambien empieza mi marido pesa 92 Kg segun el, yo 90 Kg, sois las unicas que lo sabeis guardad el secreto ja!

No te preocupes que seremos tumbas Bienvenida a la dieta tanguera y vas a tener la suerte de ser la tanguera número 100 Espero que entre nuestro apoyo y todo el que nos traes logres tu objetivo. Enhorabuena por tu pitufina, la verdad es que somos unas cuantas mamis de peques las que estamos por aquí Seguro que para el verano te ves preciosa Lo de comer en familia por aquí todas lo hacemos. Yo a Lucía le pongo lo mismo pero a lo mejor le añado alguna cosita y yo me lo saco antes. La verdad es que con el menú semanal te organizas muy bien y puedes planear mejor las comidas. Por cierto (momento cotilla) ¿Tienes tres churumbeles? Si es así estás como Dina con sus mosqueteros Y Eva también, pero el tercero está en camino. Te vamos a incluir en la lista oficial:

1. KISSY
2. BEGOTXU:
3. MONIKE:
4. DINA:
5. AZULRADIGAL
6. MOLLETA
7. INMA23F
8. ESTHERYS
9. MPGARCIA
10. LIDIA425
11. PAULA1
12. TERESA237
13. TATA80
14. YOYIDRIVER
15. MAG
16. XICA26
17. MONITA
18. ANA_APP
19. CHEROQUI
20. CACHIDIEZ
21. CRISTALLE
22. DELJOR
23. MIRINDELA
24. VOLTEANA
25. PATAQUEIRA
26. HANNA72
27. ALMUDEGAGI1
28. V24_PDP
29. AGUAMARINA
30. MAMAVACA
31. MENCARM
32. FARUK
33. MIPASU
34. MJOSE59
35. ECCMLG
36. LUCINUT
37. CHARIMON
38. GEMELAS
39. ACTIU
40. ESTHERBETH
41. NIKETA
42. EVAIBZ
43. PALO
44. TOCTOC
45. JOSELINES
46. SABELE
47. CONCHIRG6
48. PTORUSCO
49. VIRGINI
50. CHON52
51. MONONA
52. CHOCOLATEDULCE
53. ISABEL_NANITA
54. MARÍA
55. PIOKALINA
56. RASA
57. BISTXU
58. NUMARDI
59. QUERALT78
60. ANSA
61. RONILO
62. SUZIEQ31
63. CECARU
64. SPOOKY
65. KALIMERA
66. ZAIRA27
67. ISA25
68. DUBI
69. Biel
70. TXARY
71. HuevoFritoConPatatas
72. ARRIVADA
73. CHUS1404
74. NAACHEETEE
75. GERTRUS
76. PACHAMAMA
77. AZUCENAYDANI
78. LEO73
79. BEBY
80. ROSI82
81. PaRuLa
82. ZUAY
83. NESKITABILBAINA
84. WEBESTELA
85. MamiWebEstela
86. NURIAGARAGEPACO
87. SisterWebEstela
88. ARMARIO
89. SARAY
90. NAYRE
91. NOE_MISS
92. SANGO
93. cRiStiNiyA
94. Pitu_22
95. LYSSS22
96. YALIS
97. CIELOAZUL64
98. MONFER
99. AMAGNA
100. Anabersil
101. Jesus
102. Charo
103. Nacho

Lo de comer pan de molde en principio no hay problema (creo, a ver si Dina lo confirma) pero debe ser menos de 50g al día. Yo de todas formas le aconsejaría que si se va a hacer tostadas se las haga com pan del día antes o coma pan tostado (ideal el integral, sea del tipo que sea para aumentar la fibra)
Lo de la verdura... Te copio lo que pone en las pautas a ver si te da alguna idea, sino puedes volver a preguntar (si hace frío un puré o crema y "ya'ta")
Verduras:
- Puedes aliñar como quieras.
- La verdura puede ser una menestra, berenjenas rebozadas y fritas, escalivada.. lo que quieras sin abusar de la patata.
- ¿Se podría hacer una cremita de verduras con la thermomix cuando dice verduras? Por supuesto!!! Una cremita, un puré.... lo que quieras!
- A la verdura se le puede poner patata, pero poca … cuando tengamos ensaladilla rusa, cuando tengamos tortilla de patatas, que la habrá... ya se comerá patata, …aquí no se deja de comer NADA!
- Cuando dice verduras, no se pueden tomar habas ni guisantes, se consideran legumbres.
- El pisto, los pimientos asados y los pimientos fritos se consideran verdura.
- Los espárragos son verdura.
- Cuando dice verdura no se puede sustituir por ensalada, ha de ser verdura.


¡Ah! Enhorabuena a Noe_miss y a webestela por su fuerza de voluntad y no ceder ante las tentaciones
Dulces sueños a tod@s. Mañana toca pesada así que mucha suerte para tod@s y a ver si no es muy alto el positivo. yo creo que medio kilín no me lo quita nadie, pero ha merecido la pena Suerte y como dice beby lo bueno es que estaremos aquí para animarnos

[Armario]

Buenos días chicas, ya veo que por lo general hemos pecado todas , a mi podeis apuntarme a la lista de pecadoras , a pesar de que al principio de semana estuve , ni con esas habré hecho nada, y encima hoy lunes aquí es festivo , así que apuntarme en la lista de pecadoras con mayúsculas, no pienso pesarme para no deprimirme, así que mañana voy a hacer la depurativa y el próximo lunes me peso , que horror,

[nayre]

Buenos dias chicas!
Venga vuelta a la normalidad para unas cuantas supongo, yo aqui estoy desayunando lo que debo, y no haciendo el burro como esta semana pasada, donde mis desayunos eran monstruosos, autenticas burradas .
En fin..a depurar se ha dicho!
Yo voy a empezar por el dia que segun la dieta es peor, cuanto antes me lo quite de encima mejor.
He decidido no pesarme porque se que he engordado ( yo m lo noto enseguida en la ropa) y como m pese m voy a cabraear un poco y cuando me cabreo al final termino devorando asi que esta semana no m peso vale?
Bueno pasad muy buen dia y mucho animo que nosotras podemos.
Muak

[ARRIVADA]

Buenos días tangueritas!!!!!! hoy es lunes y por lo que he leido no hay mucho ánimo para pesarse. Yo lo he hecho y como me temía + 1,600
Que desastre, la verdad me da un pelín de verguenza, me voy a coser la boca jejejejeje
A grandes males, grandes remedios asi que hoy ya he empezado el día con una horita de natación.
Espero que a vosotras os vaya mejor que a mí, asi que mucho ánimo y enhorabuena a aquellas que tuvisteis fuerza de voluntad y tenéis un -
Mucho ánimo y que tengáis un buen día

[palo]

Aquçi tanguera 43 reportanto: como era previsible...UN DESASTRE, he cogido +800 gr., así que no hay duda, me toda la depurativa. Ya estoy haciendo la crema de calabacín.

Que triste es la vida de la tanguera post-semana santa.

[DUBI]

BUENOS DIAS TANGUER@S
Hoy dudaba si pesarme o no , pero como soy muy curiosa al final me he pesado.
Tanguera 68: + 500gr.
Podia estar peor, pero entre que el orto lunes esta en la playa y este he subido
pues na que yo tambien hago la DEPURATIVA
Felicidades a las que habeis tenido fueza de voluntat.


LUCINUT:Me he mirado la lista de pesos de la sem. pasada y he visto que no me pusiste el peso del 29-03-09 (yo me pese el dia 30 y baje 1.100kg). Si me lo puedes apuntar va delante de la playa, que asi me animo cuando lo vea

para tod@s

[Chus1404]

Las campeonas que esta semana han bajado de peso....

En semana Santa, tiene doble merito....bufff... yo esta semana no he hecho la dieta...... y mi suegra me trajo una bolsa de madalenas que estaban......
Además de eso, mañana es mi cumpleaños, con las consiguientes celebraciones con familia y amigos que eso implica..... con lo cual, imaginaros la dieta que voy a hacer yo.
Hoy no me he pesado, lo haré luego que iré a casa de mis padres, pero vamos, me espero lo peor. snifff!!!

[DUBI]

MUCHAS FELICIDADES CHUS