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[lidia425]

NACHETE Y LUCINUT os he estado leyendo y veo k teneis problemas con el estreñimiento , a mi tambien me pasa, pero todos los días en ayunas despues del vaso de agua me tomo un sobre de duphalac, y va de maravilla, todos los días vas al baño , o si no, podeis tomar tambien plantaben, k es fibra , el problema es ke hay k beber mucha agua, las dos cosas os la receta el médico.

Noemi eres una jabata , Un kilito menos, guay

Por fa aclarar lo de la crema de calabacin con los kesitos

Besitos a todas

Yo hay muchos dias que tambien tengo el mismo problema, ¿que es el duphalac?

y...¿cada dia te puedes tomar ese sobre¿ ¿No es perjudicial?

Gracias

[Nuriagaragepaco]

Pues a mi Tambien me pasa lo mismo,me cuesta ir al lavabo.
a mi ya me costava ir desde que tengo la menopausia,pero ahora desde que estoy con la dieta me cuesta todavia mas. y si no vamos al lavabo perdemos menos peso no?


Nuria.

[amagna]

Bueno ya hemos pasado el primer dia y no ha estado mal, hoy he desayunado el fuerte y tengo una pequeña duda: cuando dice dos tostadas con mermelada se refiere a dos tostadas de pan bimbo o a dos tostadas de pan integral tipo biscote, yo me he tomado los biscotes, pero era por salir de dudas.

bueno hoy voy con el pollo y las verduras, para cenar tengo el pure de verdura y piña, y si me hago el paseo como el de ayer de 50 minutos a paso ligero ya seria la bomba.

Ah lucinut gracias por lo de la aclaracion del jamon, lo sustitui por lomo embuchado en vez del queso fresco.

Un beso a todas Y QUE TENGAIS UN BUEN DIA (empieza la jornada laboral).

[dina]

Tanguerasssssssssssssss ya toy aqui
Hoy vuelta a la rutina, hoy hemos salido disparados al cole, y la bascula no me llamo, si pesarme mañana xq algo he cogido lo noto
Huy la depurativa nos va a costar mucho despues de estar devorando la semana santa, pero la hare.

Yo la crema la hago con quesitos sin patata, una que puse aqui pero ahora no me acuerdo en q pagina, pero era del boletin de Mjmix.

[Suzieq31]

Buenas noches tangueras Antes de nada hay que decirle a Chus...
Parece que al final ha habido más positivos que negativos por primera vez desde enero La Semana Santa ha sido demasiado para tod@s Enhorabuena en especial para Noe, Lídia, Yalis, Naacheetee y Nuria que han sido las que sí han perdido. A todas las demás "pecadoras" (entre las que obviamente me incluyo) mucho ánimo para resistir las tentaciones esta semana y podernos quitar los gramillos que hemos cogido antes de que decidan quedarse con nosotras Por cierto, pondré en la lista de pesos una abreviatura porque hay muchas que no quieren pesarse esta semana para no "asustarse" (No Se Pesa) Faltan muchas por pasar por aquí a decir sus pesos esta semana pero supongo que mañana nos saluden. Se os echa de menos
Tanguera 4 (Dina) -700g, -600g,+300g, -1.000g, -500g, -500g, +400g, 0g, ¿?
Tanguera 5 (Azulradigal)
Tanguera 10 (lidia425) +1.200g, -700g, -300g, -1.200g
Tanguera 22 (deljor) +900g, -700g, +300g
Tanguera 28 (v24_pdp) -1.600g, +300g, -200g, -700g, -100g, -700g, ¿?
Tanguera 32 (Faruk) -1.200g, Regla, +100g, -300g, -1.200g, +800g
Tanguera 34 (MªJosé) Se mantiene, +900g, -600g, -900g, +500g, ¡Ánimo!
Tanguera 36 (Lucinut) -1.000g, -1.000g, -1.000g, -1.500g, -500g, -1.000g, -500g, -500g, +500g
Tanguera 38 (Gemelas) -1.800g, 0g, ¿?
Tanguera 42 (Evaibz) -800g, +300g, +500g, -500g,0g, +1.000g, -600g, ¿?
Tanguera 43 (Palo) -1.000g, báscula rota, -400g, -1.100g, -900g, -1.000g, 0g, +800g
Tanguera 46 (Sabele) -1.000g, -1.000g, +100g, 0, -400g, 0g, ¿dónde estás?
Tanguera 48 (ptorusco) -1.000g, -500g, -500g, -1.000g, 0g, +1.000g, -1.000g, ¿?
Tanguera 52 (chocolatedulce) -1000g, +300g, -100g, ¿?
Tanguera 58 (numardi) -500g, -800g, -400g, +200g, NSP
Tanguera 59 (queralt78) -1.500g, +1.500g, -2.000g, +1.000g, ¿Dónde estás?
Tanguera 61 (ronilo) -2.400g, +600g, -900g, +100g, -100g, ¿cuánto ha sido?
Tanguera 62 (suzieq31) -1.600g, -600g, -200g, -500g, +200g, +3000g+300
Tanguera 66 (Zaira27) -1000g, -300g, -400g, NSP, NSP
Tanguera 68 (Dubi) -800g, +200g, -1.100g, +500g
Tanguera 70 (txary) +300g, -1.500g, -200g, -600g,TE ESPERAMOS
Tanguera 71 (HuevoFritoConPatatas) +500g, NSP
Tanguera 72 (ARRIVADA) -400g, -900g, 0g, +1600g
Tanguera 74 (naacheetee) -100g, -1.200g, -700g, -200g
Tanguera 73 (Chus1404) -1.700g, 0g, TE ESPERAMOS
Tanguera 75 (Gertrus) -1.500g, -200g, -200g, +500g
Tanguera79 (beby) -600g, -700g, +700g
Tanquera 80 (rosi82) -1.700g, -900g, +800g
Tanguera 82 (zuay) -1.700g, ¿?
Tanguera 83 (neskitabilbaina) -1.100g, 0g, ¿Qué tal?
Tanguera 84 (webestela) -1.300g, NSP
Tanguera 85 (MamiWebEstela) -600g, ¿?
Tanguera 86 (nuriagaragepaco) -900g, -100g
Tanguera 87 (SisterWebEstela) malita, ¿Qué tal está?
Tanguera 88 (ARMARIO) -700g, NSP
Tanguera 90 (nayre) NSP
Tanguera 91 (Noe_miss) -1.300g, -1200g
Tanguera 96 (Yalis) -800g

Por dios no me pongas mas kilos que entonces me deprimo

Hoy si! ya empiezo la dieta. A ver si bajo esta semanica...aunke el domingo tengo cumple A ver como me va. Felicedades a todas las q habeis bajado.

Bueno vamos a ver si trabajo un poco. Que paseis un buen dia.

a tod@s

[nayre]

Hola wapetonas.
No quiero ser pesada ni soltar rollos, pero es que de verdad que desde que empece con los atracones ( el ultimo ayer) me siento supermal, no tengo animo y quiero hacer la dieta me conciencio en que tengo que ser capaz y luego llega el atracon y todo se va a la porra...
En fin, que no se..necesitare un poquito de fuerza, se que puedo y lo voy a hacer, tengo un dia muy plofff, me arrepiento mucho de la pasada d ayer y de todas las pasadas de la semana santa..es hora de ponerse las pilas pero hoy no me veo demasiado capaz.
Solo necesitaba contarlo, siento molestar..
Muak

[Noe_miss]

Buenos dias tangueras:
Antes de nada, FELICIDADES CHUS!! Espero que lo sin pasarte mucho...

Noemi eres una jabata , Un kilito menos, guay

Gracias beby, pero despues de hacer la dieta con Naturhouse que te lo quitan todo (pasta, pan, arroz, patata, cerdo, cordero...) hacer esta dieta es un lujo, de lo unico que tengo que quitarme es de dulces y ni por esas paso ansiedad por los heladitos que me como para merendar.

Muchos animos a tod@s que ya vereis que con la depurativa sacais lo recuperado.
Muchos

[gemelas]

chicas yo esta semana ni me he pesado pues con la semana santa me he pasado todos los dias asi que me merezco pero bueno ya acabaron las fiesta y los excesos

[ilogic]

hola a todas! estaba buscando una dieta depurativa para despues de los atracones, y he encontrado la vuestra, espero q no os importe q me la copie

solo queria preguntaros un par de cosas:

cuanta piña se puede comer en cada comida?
las recetas de verduras (arroz con verduras, menestra de verduras, puré....) estan en algun sitio colgadas?
como deben ser las raciones en general? pesais la comida?

[palo]

Ilogic, lo bueno de esta dieta es que comemos "normal", osea, como habitualmente tu cocinas.

En el caso del arroz con verdura yo hago arroz blanco y lo mezclo con pisto (está buenísimo). Para el puré de vedura suelo poner zanahoria, calabacín y judías verdes. La menestra utilizó las congeladas y una vez cocida el hecho un sofrito de cebollita y unos taquitos de jamón (poquitos).

En cuanto a las cantidades hay que tener un poco de cuidado, al fin y al cabo estamos a dieta, aunque comamos de todo. El día que toca pasta (que casi todas las semana hay) hay que ser moderado y no ponerse un platazo, mientras que cuando hay verduritas, si las han hecho al vapor, a la plancha o cocidas, siempre podrás ponerte un plato más lustroso.

En cuanto al tema de la piña, si no indica la cantidad, yo suelo tomar como 3 rodajitas de las de bote.