DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!:

[chocolatedulce]

hola!!!!!!!!!!!!!!!!!!

que bien noe..... sige asi que vas bien

yo he merendado un yogur....... pero al rato me h comido una bolsa de gusanitos y 3 chuches

[Biel]

Bueno, hoy me he portado como una campeona.

Comida: coctel de gambas. Me lo hize grandecito, pero no pude acabármelo ni de coña!!! De postre sandía. Y para cenar judías verdes, un platito de postre y un yogur.

Es que... anoche... pequé Tuvimos que ir a un entierro y al salir, todos los amigos con niños, la hora de cenar, que hacemos... pues al Burguer King no digo más

Mañana me toca el arroz a la cubana. Como voy a comer a casa de mi mami y a ella no le gusta el arroz así, le he pedido que me haga arroz guisado con pollo. No le he dicho que estoy a dieta, porque ya lo he hecho tantas veces que no me toman en serio. Lo del arroz ha colado como caprichito y añoranza de comida de la mami

Respecto a la semana que viene, no me gustan ni las endivias, ni la piña ni el queso fresco ¿Podré sustituirlo por melón con jamón? (un poquito de fruta y un poco de proteina) Si no comeré fruta y ya está...

[DUBI]

NOE FELICIDADES

[yalis]

Noe FELICIDADES GUAPA!!!!! no te preocupes por ese cachin de tarta mujer que hoy te lo mereces, espero que lo celebres muy bien con tu familia esta noche si no has podido estar con tu maridin durante el dia, y que subidon lo de la talla ehhh . Besitos guapa.

[beby]

Chocolate muchas gracias por todo.

Dina tambien se te echaba de menos.

Lucinut seguimos preocupadas por ti y ademas bastante.

Bueno guapas , parece k esta semana nos estamos portando muy bien , OJOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
k llega el finde , a ver si no pekamos.

Besitos a todas.

[beby]

Chicas, k pasa con el foro , casi nadie escribe , est un poco aburrido y si el foro esta en estas condiciones, nosotras nos desnimamos.

A si k a no ser vaguitas , y a hacer nuestra visita diaria, Vale?

Buenas noches y besitos

[lucinut]

Tenía un mensaje super chulo y esta conexión me ha mandado a ...
Buenas noches tanguer@s Ya veo que os habeis acordado de mí estos días. He estado sin conexión y tampoco he tenido mucho tiempo libre. Ahora con el solete Santi quiere estar todo el día en el parque (menudo pingo que tengo de hijo) y le encanta el columpio así que allí estamos mañana y tarde Creo que a partir de ahora si me deja conectarme después de comer va a ser un triunfo Cuántas hojas me ha tocado leer chicas ¡Y deciís que esto está parado! Yo esta seman voy a estar como con la Semana Santa porque en Castilla y León hoy es la fiesta de la comunidad y mañana hay puente para los coles (y demás) así que no os asusteis si veis a mucho "turista" por vuestras tierras, somos nosotros

Voy a dar número a Mar que también dirá que dónde me meto (ya veo que purinchy se "sirve" sola)

1. KISSY
2. BEGOTXU:
3. MONIKE:
4. DINA:
5. AZULRADIGAL
6. MOLLETA
7. INMA23F
8. ESTHERYS
9. MPGARCIA
10. LIDIA425
11. PAULA1
12. TERESA237
13. TATA80
14. YOYIDRIVER
15. MAG
16. XICA26
17. MONITA
18. ANA_APP
19. CHEROQUI
20. CACHIDIEZ
21. CRISTALLE
22. DELJOR
23. MIRINDELA
24. VOLTEANA
25. PATAQUEIRA
26. HANNA72
27. ALMUDEGAGI1
28. V24_PDP
29. AGUAMARINA
30. MAMAVACA
31. MENCARM
32. FARUK
33. MIPASU
34. MJOSE59
35. ECCMLG
36. LUCINUT
37. CHARIMON
38. GEMELAS
39. ACTIU
40. ESTHERBETH
41. MONTI72
42. EVAIBZ
43. PALO
44. TOCTOC
45. JOSELINES
46. SABELE
47. CONCHIRG6
48. PTORUSCO
49. VIRGINI
50. CHON52
51. MONONA
52. CHOCOLATEDULCE
53. ISABEL_NANITA
54. MARÍA
55. PIOKALINA
56. RASA
57. BISTXU
58. NUMARDI
59. QUERALT78
60. ANSA
61. RONILO
62. SUZIEQ31
63. CECARU
64. SPOOKY
65. KALIMERA
66. ZAIRA27
67. ISA25
68. DUBI
69. Biel
70. TXARY
71. HuevoFritoConPatatas
72. ARRIVADA
73. CHUS1404
74. NAACHEETEE
75. GERTRUS
76. PACHAMAMA
77. AZUCENAYDANI
78. LEO73
79. BEBY
80. ROSI82
81. PaRuLa
82. ZUAY
83. NESKITABILBAINA
84. WEBESTELA
85. MamiWebEstela
86. NURIAGARAGEPACO
87. SisterWebEstela
88. ARMARIO
89. SARAY
90. NAYRE
91. NOE_MISS
92. SANGO
93. cRiStiNiyA
94. Pitu_22
95. LYSSS22
96. YALIS
97. CIELOAZUL64
98. MONFER
99. AMAGNA
100. Anabersil
101. Jesus
102. Charo
103. Nacho
104. ANACHEN
105. JUANITALG
106. PURINCHY
107. MAR09

Envío este que luego Nacho....

[lucinut]

Una cosita, la cena de piña, queso fresco y endivias, porque lo puedo cambiar? El queso fresco y las endivias, digo, la piña me gusta. Lo podria cambiar por queso tierno o light y las endivias por lechuga????

por cierto las endivias se pueden sustituir por lechuga???

Respecto a la semana que viene, no me gustan ni las endivias, ni la piña ni el queso fresco ¿Podré sustituirlo por melón con jamón? (un poquito de fruta y un poco de proteina) Si no comeré fruta y ya está...

Yo lo que haría es cambiar el queso por yogur desnatado y las endivias por lechuga que son muy similares. Para las que tampoco les guste la piña pueden cambiarla por manzana, melón, sandía o ciruela. Espero haberos ayudado a las tres

Muchas gracias azulradigal por el menú de la semana que viene. Está super completo. El de esta semana es el ideal para HuevoFritoConPatatas Por cierto ¿dónde anda?

El lunes no se como lo voy hacer pues estare todo el dia en el hospital. que me puedo llevar para comer. mi marido dice que por que un dia me coma un bocadillo que no me va a pasar nada vosotras que opinais.por la manñana no se si me tomare el cafe con leche o un zumo pues he notado que cuando estoy nerviosa me sienta mal el cafe con leche.

Hola Mucha suerte para el lunes con la operación. ¿Has pensado en sustituir alguna de las comidas por una ensalada variada completa? Eso te lo puedes llevar al hospital y no lo tienes que calentar y como le puedes echar DE TODO pues o unos palitos de cangrajo y atún o unas pechugas de pollo y dados de jamón york. Si echas queso y algo de nueces ya tienes la comida super completa Menuda semana que te espera, tu si que eres mujer trabajadora, el 1 de mayo de parto... ¡Campeona! Ya nos enseñarás la tarta

Chon me alegra leerte de nuevo por aquí.

Mucha suerte para el 30 de abril (menos de una semana ya) virgini Espero que no quieras niñas porque últimamente tenemos el pleno de niños. Eso sí, si son nenas van a tener pareja desde antes de nacer

Noe, aunque con un poco de retraso....

Siento leer que hayas estado un poquito sola, pero seguro que el "subidón" de la talla ha sido un maravilloso regalo. Sigue así y ya verás como va bajando el número. yo ayer saqué del armario unos pantalones que hacía más de un año que no me podía poner pensando que me iban a quedar justos y casi se me caen (también son la 44) A ver que tal se nos da el lunes con la báscula

juanitalg que bien que te hayas unido a nosotras, seguro que juntas perdemos todos esos kilitos para ponernos este verano a lucir tipín. ¿Qué tal va tu padre con la dieta de mantenimiento? ¿En qué cambian las pautas/menús? Esperemos llegar a esa fase para no tener que volver a hacer la depurativa

[lucinut]

ya estoy aquí de nuevo. Ahora la lista de los pesos que ya va siendo hora (risas)

Tanguera 4 (Dina) -700g, -600g,+300g, -1.000g, -500g, -500g, +400g, 0g, ¿lo he perdido?
Tanguera 5 (Azulradigal)
Tanguera 10 (lidia425) +1.200g, -700g, -300g, -1.200g, 0g
Tanguera 22 (deljor) +900g, -700g, +300g, -1.600g
Tanguera 28 (v24_pdp) -1.600g, +300g, -200g, -700g, -100g, -700g, -1.100g
Tanguera 32 (Faruk) -1.200g, Regla, +100g, -300g, -1.200g, +800g, -2.000g ( enhorabuena por la dieta de los 4 días)
Tanguera 34 (MªJosé) Se mantiene, +900g, -600g, -900g, +500g, ¡Ánimo!
Tanguera 36 (Lucinut) -1.000g, -1.000g, -1.000g, -1.500g, -500g, -1.000g, -500g, -500g, +500g, -1.000g
Tanguera 38 (Gemelas) -1.800g, 0g, NSP, ¿?
Tanguera 42 (Evaibz) -800g, +300g, +500g, -500g,0g, +1.000g, -600g, +2.000g
Tanguera 43 (Palo) -1.000g, báscula rota, -400g, -1.100g, -900g, -1.000g, 0g, +800g, -1.800g
Tanguera 46 (Sabele) -1.000g, -1.000g, +100g, 0, -400g, 0g, ¿?
Tanguera 48 (ptorusco) -1.000g, -500g, -500g, -1.000g, 0g, +1.000g, -1.000g, -2.000g
Tanguera 52 (chocolatedulce) -1000g, +300g, -100g, -1.000g
Tanguera 58 (numardi) -500g, -800g, -400g, +200g, +1.000g
Tanguera 59 (queralt78) -1.500g, +1.500g, -2.000g, +1.000g, ¿?
Tanguera 61 (ronilo) -2.400g, +600g, -900g, +100g, -100g, +1.000g, ¿Estás?
Tanguera 62 (suzieq31) -1.600g, -600g, -200g, -500g, +200g, +300g, +400g
Tanguera 66 (Zaira27) -1000g, -300g, -400g, ¿dónde estás?
Tanguera 68 (Dubi) -800g, +200g, -1.100g, +500g, +300g
Tanguera 69 (Biel) -200g
Tanguera 70 (txary) +300g, -1.500g, -200g, -600g, -600g, -900g
Tanguera 71 (HuevoFritoConPatatas) +500g, Te echamos de menos
Tanguera 72 (ARRIVADA) -400g, -900g, 0g, +1600g, -2.000g
Tanguera 74 (naacheetee) -100g, -1.200g, -700g, -200g, 0g
Tanguera 73 (Chus1404) -1.700g, 0g, ¿dónde estás?
Tanguera 75 (Gertrus) -1.500g, -200g, -200g, +500g, -2.200g
Tanguera79 (beby) -600g, -700g, +700g, -200g
Tanquera 80 (rosi82) -1.700g, -900g, +800g, -1.400g
Tanguera 82 (zuay) -1.700g, ¿?
Tanguera 83 (neskitabilbaina) -1.100g, 0g, +400g, -100g
Tanguera 84 (webestela) -1.300g, -2400g, -700g
Tanguera 85 (MamiWebEstela) -600g, -1800g, -950g
Tanguera 86 (nuriagaragepaco) -900g, -100g, -1.000g
Tanguera 87 (SisterWebEstela) -800g, -550g
Tanguera 88 (ARMARIO) -700g, ¿dónde estás?
Tanguera 90 (nayre) 0g
Tanguera 91 (Noe_miss) -1.300g, -1200g, -900g
Tanguera 96 (Yalis) -800g, +1.300g
Tanguera 99 (amagna) -1.000g
Tanguera 100 (anabersil) -1800g
Tanguero 101 (Jesús) -900g
Tanguera 102 (Charo) -600g
Tanguero 103 (Nacho) -900g

Como nos hemos portado muy bien con la depurativa (casi tod@s) (risas) Nacho no me deja enviar todos los aplausos, pero he "pegado" algunos al peso para que no salgan como emoticonos pero los veais ahí y os animeis para seguir perdiendo (up) Dulces sueños a tod@s y ya veo que esta semana "hueveril" nos esta gustando (lol) A ver si le gusta también a la báscula el lunes (wink) ¡Ánimo que ya hemos pasado la mitad de la semana! Besitos

[Armario]

Buenos días chicas, que tal estais , yo super contenta, ya que me pesé el Lunes y había perdido -1.200kg, , y lo primero que pensé a ponerlo corriendo, pero cual fue mi sorpresa cuando ví que no tenia internet , horror, aquí estoy un poco alejada de la civilización y solo tenemos un operador y como somos poquitos pues la verdad que no se preocupan mucho , bueno pero hoy ya está listo por fin, todavía no he podido leer nada, ya que lo primero que me ha apetecido ha sido poner el peso , estaba deseando contarlo, la dieta esta semana la lleva más o menos bien, es que también he tenido mucho lio con el trabajo y sin coche, así que algún día he tenido que comer donde me ha pillado , en fin que le vamos a hacer, vendrán días mejores, el Lunes se verán los resultados, bueno ya voy a ver si me pongo al día de todas las hojas, para todas.