DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!:

[Seluan]

Buenos días chicas,
después del buen fin de semana que he tenido de tentaciones y además he pecado pero bien, hoy me he pesado y sólo he perdido 500 grs, antes de irme me pesé y habia perdido un kilo, asi que, he recuperado 500 grs, pero por lo menos algo es algo, haber con la depurativa me quito el 8 del medio.

Asi que, Tanguera 117: -500 grs.

[Biel]

Bueno... TANGUERA 69 -1kg!!!

El esfuerzo tiene su recompensa... lo que pasa es que tengo más volumen, he vuelto a perder el agujero del cinturón es que esta semana tiene que venir la roji a fastidiar pero espero que "la depurativa" gane a "la guarri"

FELICIDADES A TODAS LAS QUE HABEIS PERDIDO, Y A LAS QUE NO ÁNIMO, SÉ DE QUE HABLO

[Noe_miss]

Pues yo despues de todo estoy contenta, he perdido 300 gr. Yo como las tortuguitas, pasito a paso lo conseguire, mientras vaya perdiendo, aunque sea poco, comiendo lo que como ya me conformo. Os parecera una barbaridad mi peso, pero no sabeis lo contenta que estoy de ver ya el 75

luna41, esterbeth y las que estais desanimadas. Cada cuerpo es distinto, cada uno sigue un ritmo de perdidas, yo tengo un monton de kilos por perder y los pierdo poquito a poco y yo feliz (mas vale perder, aunque sea poco). Asi que muchos animos que junt@s lo conseguiremos

Lucinut, espero que ya esten mejor tus xikis y mimalos mucho que eso es lo que mejor les sienta cuando estan malitos
Dubi, me da lo mismo que me pongas el peso hoy o mañana, intentare tener la lista puesta los martes por la noche (asi doy margen a los que no puedan poner los pesos los lunes)


Bueno ya os dejos a ver si hago algo.
y muchos animos

[papiro]

TANGUERA 111 -700 YUPIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII!!!!!!!!!!

[faruk]

Tanguera 32 : -400 grs!!!!



El jueves había perdido más de 1 kilo......pero desde el viernes he estado de celebraciones con mis papis, mis suegris y mi amiga......PORQUE ESTOY PREÑI!!!!!!!

jajajajajjajajajjajaj

Que sepáis que voy a seguir haciendo la dieta con vosotras, porque no quiero despendolarme mucho


Un besito

[lidia425]

La dieta de esta semana es esta??

DÍA 1.
COMIDA: CREMA DE CALABACÍN Y PIÑA
CENA: PESCADO Y PIÑA

DIA 2.
COMIDA: POLLO Y VERDURA
CENA: PURÉ DE VERDURA Y PIÑA

DIA 3. (EL PEOR DÍA)
COMIDA: 2 RODAJAS DE PIÑA Y PESCADO
CENA:2 RODAJAS DEPIÑA, ENSALADA VERDE Y JAMÓN SERRANO

DIA 4.
COMIDA: MENESTRA DE VERDURA Y PESCADO
CENA: PESCADO Y ENSALADA VERDE

DIA 5:
COMIDA: ARROZ CON VERDURAS Y PIÑA
CENA: TORTILLA A LA FRANCESA Y ENSALADA VERDE

DIA 6
COMIDA: PESCADO Y ENSALADA VERDE
CENA: VERDURAS Y PIÑA

DIA 7
COMIDA: PESCADO Y SOPA
CENA: PIZZA

Los desayunos, y meriendas igual que siempre verdad??

si esta semana es esta

[faruk]

Lucinut......que se mejores tus peques....

No os digo nada a las demás...porque entre lo perdida que yo ando, y las muchas que somos

Por cierto...Jefas...Dina y Lucinut...para cuándo una tarta para celebrar tantas tangueras

Uffff, esta semana depurativa Aunque el sábado voy a una barbacoa...y ya os digo que no pienso seguir la dieta ese día

[luna41]

Una preguntita chicas
Hoy hay para comer crema de calabacín, pero mi pregunta es : ¿se pueden poner un par de quesitos ligth a la crema o un poquito de leche?, es que yo la hago así que me gusta más. Contestarme porfi antes de que comience con la comida y meta la pata. a todas y gracias por vuestros animos

[lidia425]

Tanguera 32 : -400 grs!!!!



El jueves había perdido más de 1 kilo......pero desde el viernes he estado de celebraciones con mis papis, mis suegris y mi amiga......PORQUE ESTOY PREÑI!!!!!!!

jajajajajjajajajjajaj

Que sepáis que voy a seguir haciendo la dieta con vosotras, porque no quiero despendolarme mucho


Un besito

felicidades por tu embarazo!!!

[lidia425]

Una preguntita chicas
Hoy hay para comer crema de calabacín, pero mi pregunta es : ¿se pueden poner un par de quesitos ligth a la crema o un poquito de leche?, es que yo la hago así que me gusta más. Contestarme porfi antes de que comience con la comida y meta la pata. a todas y gracias por vuestros animos

yo le pongo los quesitos a la crema de calabacin y no se los pongo ligth, se los pongo normales