DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!:

[luna41]

Buenos días, hoy al final no ha resultado mal del todo la pesada, pues he perdido 600 g. No es mucho, pero lo importante es no ganar mas que perder mucho. Además esta semana con la roji, como que la pérdida no se iba a notar mucho.He pensado hacer esta semana la de los 4 días, pues cuando estoy con la roji me incho como un globo, a ver si así se nota un poco en el peso.Así que me uno a vosotras a mitad semana.
Bueno os dejo que me voy a hacer un rato de aerobic.

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Luna41 -600g.

[txary]

buenos dias, he sido tan pecadora que se me ha olvidado pesarme, pero como soy valiente mañana por la mañana lo hago porque a lo hecho pecho. De momento llevo una hora levantada y no he pecado

[palo]

Bueno, pues no me ha ido tan mal. A pesar de tener una comunión, una cena de cumpleaños y una comida con la familia no he cogido nada de peso. Jajajajajaja, como veréis la que no se conforma es porque no quiere.

Resumiendo: Tanguera 43 : 0 gr.

[Neka]

Pues yo con la depurativa pecando un poquito he perdido 500 gr. Esta semana me apunto a la vuestra, así que bistec por un tubo

[María]

Holaaaa, por lo que veo esta semana no ha ido nada mal, ehh???

Tanguera 54: -900 grs

Una duda de esta semana: La ensalada de legumbres podemos hacerla de guisantes, verdad?

Nuria se te ha pasado mi cumpleaños el próximo 23 de junio cumplo 32 añitos

Bueno mucha suerte a las que aún teneis que pasar por la báscula.

[María]

La dieta de la próxima semana es esta:


DIA 1
COMIDA: BISTEC Y GAZPACHO
CENA: SANDIA

DIA 2:
COMIDA: BISTEC Y VERDURAS
CENA: MACEDONIA

DIA3:
COMIDA: BISTEC Y GAZPACHO
CENA: SOPA Y UN BIO

DIA 4
COMIDA: PESCADO Y UN BIO
CENA: PIZZA

DIA 5
COMIDA: EMPEDRADO (ensalada de legumbre) Y PIÑA
CENA: GAZPACHO Y UN BIO

DIA 6
COMIDA: ENSALADILLA RUSA Y UN BIO
CENA: VERDURAS Y UN BIO

DIA7
COMIDA: UN BISTEC Y UN BIO
CENA: PIÑA UN KILO

[narita]

PUes bueno, -700 grs. Teniendo en cuenta que he tenido la regla y que he pecado hasta el inifinito, me doy por satisfecha. Yo creo que incluso es algo más porque hoy llevo zapatitos y la otra vez em pesé con deportivas y en una farmacia diferente..
Esta semana intentaré hacer la depurativa, que el viernes tengo una boda y el sábado me voy una semanita fuera.
A ver si cambio mi regleta

[Biel]

Buenos días a todas!!!
Yo también he pecado a saco!!
el jueves un minibocata de jamón para cenar
el viernes para comer no me acuerdo pero no era dieta, para cenar pizza (que está bien un día, pero como la comida no correspondía...)
el sábado sí que comí judías verdes con patata y huevo duro, pero para cenar pica pica: paté, pizza, pinchos, etc
y ayer a mediodía pollo a l'ast, boquerones en vinagre y un montón de pan y mayonesa. Eso sí cené yogur

Pero a pesar de eso...... Tanquera 69: -1000kg

Esta semana no voy a seguir la dieta. Estoy de obras en casa, y además el nene ya viene a comer a casa. Así que haré una sola comida para todos, y por las noches compensaré con fruta o yogur, a ver que tal.

FElicidades a todas las cumpleañeras y a las que han perdido!!!

[lidia425]

Pues bueno, yo hasta el miercoles hice la dieta tanguera, y de ahi hasta el sabado, la de los 4 dias, pero claro con 3 CELEBRACIONES DEL CUMPLE ..... pues he puesto 100 gr, habia perdido -1,600, pero con todo esto he ganado +100 gr, pero bueno un dia es un dia

Tanguera 10 + 100 gr

[faruk]

Buenos días !!!!

Pues aquí Tanguera 32: -700 grs!!!!

La verdad es que la dieta la he hecho un poco mal, pero como el fin de semana anterior me pasé tanto........pues claro, esta semana he perdido lo que puse, no más!

Además, con la excusa de que como poco, y estoy embarazada, cuando se me ha apetecido algo, no me he cortado!!! Un día merendé un minibocata de queso y jamón cocido, y otroun otro de chocolate





Bueno, con no coger peso en estos primeros mesesme conformaré!

Por cierto, esta semana no haré la dieta, aunque intentaré controlarme...me voy de megapuente el miércoles!!!

Un besote