DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!:

[lucinut]

Pues si Dina, parece ser que hemos estado en la misma zona El año pasado también fuimos y la verdad es que quitando los días en los que no sopla el viento (que te asas de calor) es una zona genial Salímos del apartamento y sin pisar el asfalto en la playa en dos minutos (y no hay que darse codazos para poner las toallas) Si salíamos por la otra puerta el Spar, la farmacia, la iglesia... Vamos un chollo de pueblo ¿Tu fuiste de hotel o de apartamento? ¿En que zona? ¿Fuiste al mercadillo? (qué cotilla soy) ¿Qué tal llevas la adaptación? ¿estás de vacaciones con la logopeda también? Mucha suerte con las oposiciones y desde luego que si en verano sacas tiempo para estudiar es para hacerte un homenaje En septiembre volveremos a abrocharnos el cinturón y espero que nos pongas firmes porque estamos muy pecadoras

[Biel]

Hola a todas!! Me he perdido un poco... ¿que semana estamos haciendo?? bueno... lo de "estamos" es un decir, claro... pero me quiero poner mañana

[crutupi]

hola chicas como estais. aqui hos dejo los menus de las tres primeras semanas de agosto por si alguna os vais de vacaciones y quereis seguir haciendola. yo intentare hacerla como voy a casa de mi madre me sera mas facil intentar de hacerla aun que peque un poco.estos dias desde que estan los niños en casa no la sigo a rajatabla. pero si qie me sigo tomando la lecitina de soja y la cola de caballo.

bueno aqui os lo dejo.


SEMANA 15

DÍA 1
Comida: Pescado y piña
Cena: Tortilla a la francesa y ensalada verde


DÍA 2
Comida: Pollo y ensalada variada
Cena: Pizza



DÍA 3
Comida: Lentejas y ensalada verde
Cena: Pescado y verduras


DÍA 4
Comida: Paella y ensalada verde
Cena: Macedonia


DÍA 5
Comida: Setas y pollo
Cena: Un bikini y piña

DÍA 6
Comida: Ensalada variada y pescado
Cena: Verduras y un helado


DÍA 7
Comida: Un bistec y verduras
Cena: Verdura y piña

SEMANA 16

DÍA 1

Paella y ensalada verde
piña hasta un kilo
DÍA 2

Pollo y verduras
sopa y helado
DÍA 3
Espaguetis y helado
piña hasta un kilo
DÍA 4
Ensaladilla rusa y piña
macedonia

DÍA 5
Pescado y verduras
ensalada variada y piña

DÍA 6

Verduras y helado
cena libre

DÍA 7

Fricandó (puede ser cualquier carne frita y luego guisada con cebolla, zanahoria, tomate y vino blanco. Espesarla con una picada de ajo, perejil y unas almendras, os pongo el enlace de un paso a paso que puse y que sale riquísimo http://www.mundorecetas.com/recetas-de- ... 33046.html" onclick="window.open(this.href);return false; )y piña
verduras y helado


SEMANA 17

DÍA 1
comida: empedrado(o lentejas) y piña
cena: pizza


DÍA 2
comida: conejo y ensalada variada
cena: bikini y piña


DÍA 3
comida: pollo y ensalada verde
cena: piña (hasta 1 Kg.)


DÍA 4
comida: pescado y verduras
cena: una hamburguesa completa


DÍA 5
comida: espaguetis y ensalada verde
cena: verduras y 1 fruta (no plátano)


DÍA 6
comida: ensaladilla rusa y piña
cena: piña con jamón

DÍA 7
comida: arroz a la cubana con un huevo frito y piña
cena: ensalada variada y sandía

Chicas como me apunto?,como empiezo?como sé cual es mi primer día ,que comer.
No sé como empezar?....perdida yo?

pintorate pongo las3 proximas semanas.Habitualmente se ponen de una en una hacia el jueves pero con lo de las vacaciones...
mira en la pagina 1 y veras todas las bases, si sigues con dudas pregunta o sino mandame 1privado y te oriento en lo poco que yo se.

[crutupi]

Hola a todas!! Me he perdido un poco... ¿que semana estamos haciendo?? bueno... lo de "estamos" es un decir, claro... pero me quiero poner mañana

Estamos con la semana 15. La tienes en la pagina 962 la puso Nuriagaragepaco

[mirindela]

crutupi perdón, no me habia dado cuenta, que despite tengo, bueno entonces puede ser normal porque a mi me pasa lo mismo que las dos primeras semanas pierdo bien pero luego ya me cuesta un trabajo que no veas
la verdad es que no que hacer para dar un empujoncillo, o seguir así y ya perderé lo que me queda con paciencia
besos

[mipasu]

perdonar, quiero empezar pero en serio, pero es que los helados no me gustan, puedo tomar otra cosa en su lugar, gracias

[Biel]

Hola a todas!! Me he perdido un poco... ¿que semana estamos haciendo?? bueno... lo de "estamos" es un decir, claro... pero me quiero poner mañana

Estamos con la semana 15. La tienes en la pagina 962 la puso Nuriagaragepaco

Perfecto, muchas gracias!

Mipasu, te puedes tomar un yogur.

[lucinut]

Buenos días a tod@s Paso solo a desearos una semana sin tentaciones y un maravilloso despertar el lunes Mucho ánimo para tod@s

[Rebeca13]

Buenos dias tangueras:

Me voy a Granada y Marbella 10 dias, así que dieta 0 patatero.

Esta semana:

TANGUERA 46 -900 Kg. (No me lo creo ni yo)

Os dejo que estoy preparando la maleta. Cuando llegue a Granada os leo un rato.

[darenra]

HOLA CHICAS BUENOS DIAS,GRACIAS A TODAS LAS QUE ME HABEIS FELICITADO POR MI PERDIDA,LA VERDAD QUE SI KALIMERA KIEN ME LO HIBA A DECIR... Y A CUTRUPI Y MIRINDELA DECIRLES QUE SEGURO QUE LES COSTARA MAS POR QUE TENEIS QUE BAJAR MUY POQUITOS KILOS ,NO COMO YO QUE TENGO QUE BAJAR CASI 30,LAS QUE PECAIS...PUES ES NORMAL ESTAI EN VERANITO Y HAY MUCHAS TENTACIONES Y SI PECAIS PUES DISFRUTAR DE ELLO SIN AGOBIAROS QUE DENTRO DE NADA LLEGA SEPTIEMBRE Y OS PONDREIS LAS PILAS,BUENO BESOTES A TODAS