DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!:

[pintora]

Inma hay momentos que el agua se me hace intragable,le agrego unas gotas de limón,o naranja,vainilla.Me hago agua de melisa,cedrón, de manzana.
Es la única forma de tomar agua.
Los dos vasos en ayunas ya me acostumbre,pero en el resto del día......je je

[lidia425]

arriba chicas, que ya estamos a mitad de semana!!!

[pintora]

Hola chicas,saben que es lo que debemos comer la próxima semana,preciso ir de compras.
Alguna me puede ayudar???????

[txary]

Por faaaaa, y la dieta de la semana que viene, que estoy perdiaaaaaaaaa, por cierto yo me voy de vacas en septiembre asi que me la perderé....

[Nuriagaragepaco]

aqui os dejo el menu de la proxima semana.


SEMANA 19

DÍA 1
Comida: Crema de calabacín + pescado + piña
Cena: Piña + jamón



DÍA 2
Comida: Pollo + ensalada variada
Cena: Verduras + yogur bio



DÍA 3
Comida: Fideua + ensalada variada
Cena: Macedonia



DÍA 4
Comida: Bistec + verdura
Cena: Pizza



DÍA 5
Comida: Gazpacho + bistec
Cena: Verdura + yogur bio



DÍA 6
Comida: Ensalada variada + piña
Cena: Alcachofas + sandía



DÍA 7
Comida: Espárragos + pescado
Cena: Verdura + piña

Nuria

[mar-carmen]

Buenos días!!

Lo tengo decidido, la semana que viene empiezo la dieta, pero tengo un problema, a mi costi no le gusta la lechuga (bueno no es que no le guste, es que la odia, pero toda clase, él prefiera mil veces la verdura que lo verde de la ensalada, ejejejee)
Se puede sustituir por alguna otra cosa?

Es que así si que la hará conmigo

Gracias y un

[Nuriagaragepaco]

hola a todas. mar-carmen. la ensalada de lechuga tambien puede ser de tomate,pepino y cebolla. yo ahora que tengo muchos tomates y pepinos de mi huerto las ensaladas las hago de tomate y pepino.

otra cosa cuando ya estemos todas que me supongo que sera cuando los niños empiezen el cole podemos hacer la depurativa. que os parece.?

Nuria

[mar-carmen]

hola a todas. mar-carmen. la ensalada de lechuga tambien puede ser de tomate,pepino y cebolla. yo ahora que tengo muchos tomates y pepinos de mi huerto las ensaladas las hago de tomate y pepino.

otra cosa cuando ya estemos todas que me supongo que sera cuando los niños empiezen el cole podemos hacer la depurativa. que os parece.?

Nuria

Muchas gracias por la aclaración ... por cierto cual es la dieta depurativa, en qué consiste?
Yo es que cuando me pongo a dieta parece que tengo más obsesión por comer cosas

[inma23f]

HORRORRRRRRRRRRRRRRRRR NO LA DEPURATIVA NOOOOOOOO la primera vez q hice esta dieta q me kede muy bien por cierto la odiaba, esa semana siempre cogia peso pq no era capaz de hacerla, se me hacia muy repetitiva y cansina pero bueno si vosotras haceis la depu yo cogere otra semana cualkiera pq se q no soy capaz y para hacerla fatal prefiero no hacerla,

la dieta de la semana q viene esta genial hay un monton de cosas rikas! gracias nenita!!

la dieta de esta semana la llevo bien solo que anoche era mi mejor dia q me tocaba pizza y me tuve q ir a urgencias con mi xiko por un pekeño accidente laboral y me kede sin cenar, ya es mala suerte q pasara justo el dia q tocaba mi cena favorita jajajjaa en fin q vamos a hacer, ojala esta semana pierda y me animeeeeeeee

y vosotras como la llevais???

[Nuriagaragepaco]

(depurativa)

DÍA 1.
COMIDA: CREMA DE CALABACÍN Y PIÑA
CENA: PESCADO Y PIÑA

DIA 2.
COMIDA: POLLO Y VERDURA
CENA: PURÉ DE VERDURA Y PIÑA

DIA 3. (EL PEOR DÍA)
COMIDA: 2 RODAJAS DE PIÑA Y PESCADO
CENA:2 RODAJAS DEPIÑA, ENSALADA VERDE Y JAMÓN SERRANO

DIA 4.
COMIDA: MENESTRA DE VERDURA Y PESCADO
CENA: PESCADO Y ENSALADA VERDE

DIA 5:
COMIDA: ARROZ CON VERDURAS Y PIÑA
CENA: TORTILLA A LA FRANCESA Y ENSALADA VERDE

DIA 6
COMIDA: PESCADO Y ENSALADA VERDE
CENA: VERDURAS Y PIÑA

DIA 7
COMIDA: PESCADO Y SOPA
CENA: PIZZA!


mar-carmen.esta es la depurativa. yo no la veo tan mala como dices inma yo por lo menos cuando los niños ya esten en el cole la voy hacer si alguna quiere apuntarse pues que lo diga.

Nuria