FILETES DE TERNERA EN SALSA
Ingredientes:
1 kg. de filetes de ternera
sal
harina
aceite
1 cebolla grande
2 dientes de ajo
150 gr. de judias verdes
150 gr. de zanahorias
3 cucharadas de tomate triturado
Opcional:
Un chorrito (muy poquito) de vino blanco
Espesante para salsas (Maizena u otra marca).
Preparación:
Rallar o triturar el tomate (si fueran naturales escaldar y pelar)
Pelar las zanahorias lavar y cortar en rodajitas.
Quitar hebras y puntas de las judias verdes y cortar en trocitos.
Cortar la cebolla en cubitos (brunoise) y picar los ajos.
Elaboración:
Salar, enharinar, freir los filetes y dejar estos en una cacerola.
En el aceite de freir los filetes pochar la cebolla y los dientes de ajo.
Agregar las judias y las zanahorias y rehogar todo junto.
Añadir el tomate y el vino blanco o un chorrito de agua y dejar pochar todo junto.
Echar sobre los fieletes, agregar agua y sal y dejar cocer hasta que los filetes estén tiernos y la salsa haya reducido.
Si se quiere la salsa mas espesa agregar un espesante (recordar que la Maizena normal se ha de deshacer primero en agua fria antes de agregar)
PASO A PASO
Preparación:
Rallar o triturar el tomate (si fueran naturales escaldar y pelar)
Pelar las zanahorias lavar y cortar en rodajitas.
Quitar hebras y puntas de las judias verdes y cortar en trocitos.
Cortar la cebolla en cubitos (brunoise) y picar los ajos.
Elaboración:
Salar, enharinar, freir los filetes y...
...dejar estos en una cacerola.
En el aceite de freir los filetes pochar la cebolla y ...
...los dientes de ajo.
Agregar las judias y las zanahorias y ...
... rehogar todo junto.
Añadir el tomate y ...
... el vino blanco o un chorrito de agua y dejar pochar todo junto.
Echar sobre los fieletes,
agregar agua y sal y ...
... dejar cocer hasta que los filetes estén tiernos y la salsa haya reducido.
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