MIS RECETAS CON MI MAQUINITA (se parece a la chefo):

[canolore]

bueno por fin tengo un ratillo para poner mis recetas

GARBANZOS CON ESPINACAS, GAMBAS Y PALITOS
Total puntos ww= 6,5 pt. completa y por ración 4,5 pt.ww

1 BOTE DE GARBANZOS COCIDOS = 4 pt. ww (sin limite)
1 Cdta. AJO laminado (1 PT.WW)
1 puñado de gambas peladas congeladas (que vamos a descongelar) (1,5 PT WW)
1 taco de espinacas congeladas (que vamos a descongelar) (O PT)
4 palitos de cangrejo - surimi (que tambien descongelaremos) (1 PT WW)
Caldo hasta cubrirlo todo (agua + pastilla)
Programa de coccion 12 durante 1 hora y 30 minutos.

Enender la maquina para que vaya tomando calor, agregar el ajo y seguidamente los garbanzos (escurridos y aclarados para quitar el gusto a bote).
Por otro lado, en un bol descongelar las espinacas 3 min. en el micro. y agregar y remover.
En otro bowl ponemos las gambas y los palitos cubiertos de agua durante 4 min. a descongelar y agregamos a la cubeta todo junto, incluido el caldo resultante. Y remover y salpimentar.
Preparamos 1 vaso de agua caliente en el cual disolvemos una pastilla de caldo concentrado de pescado (avecrem u otra marca, yo uso mercadona) Damos un par de vueltas y vemos el caldito si hace falta algo mas de agua... es un potaje así que el caldo es al gusto!!
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[canolore]

bueno por fin tengo un ratillo para poner mis recetas

GARBANZOS CON ESPINACAS, GAMBAS Y PALITOS
Total puntos ww= 6,5 pt. completa y por ración 3,5 pt.ww

1 BOTE DE GARBANZOS COCIDOS = 4 pt. ww (sin limite)
1 Cdta. AJO laminado (1 PT.WW)
1 puñado de gambas peladas congeladas (que vamos a descongelar) (1,5 PT WW)
1 taco de espinacas congeladas (que vamos a descongelar) (O PT)
4 palitos de cangrejo - surimi (que tambien descongelaremos) (1 PT WW)
Caldo hasta cubrirlo todo (agua + pastilla)
Programa de coccion 12 durante 1 hora y 30 minutos.

Enender la maquina para que vaya tomando calor, agregar el ajo y seguidamente los garbanzos (escurridos y aclarados para quitar el gusto a bote).
Por otro lado, en un bol descongelar las espinacas 3 min. en el micro. y agregar y remover.
En otro bowl ponemos las gambas y los palitos cubiertos de agua durante 4 min. a descongelar y agregamos a la cubeta todo junto, incluido el caldo resultante. Y remover y salpimentar.
Preparamos 1 vaso de agua caliente en el cual disolvemos una pastilla de caldo concentrado de pescado (avecrem u otra marca, yo uso mercadona) Damos un par de vueltas y vemos el caldito si hace falta algo mas de agua... es un potaje así que el caldo es al gusto!!

[vijana]

que rico.. y no debe engordar nada....si estas con la dieta ww sube las recetas al post de noentrobcap de recetas ligeras para ollas programables... haceis cosas estupendas y que no engordan nada

[vijana]

que se va

[canolore]

otra mas que me he quedao sin foto... AYER HICE MI PRIMERA TORTILLA


DE PINTA ESTUPENDA... 5 PATATITAS Y 6 HUEVOS (ERAN PEQUEÑOS) con cebolla... ains... pero la hice para mi costillo que se iba hoy de pesca y se la llevó a las 6 de lamañana y me qudé sin fotos....solo me puso una pega..que me quedó algo sosa....jejejeje

GRACIAS VIJANA POR ESTAR ATENTA A SUBIR MI POST...

[canolore]

UP... subo para arriba mipost... que lo tenia perdido....

Estuve leyendo los inconvenientes que le disteis a otra forera para comparse la chefo o no... y bueno... me di cuenta que mi "ARiete" tiene muchas cosas a favor mejores que la chefo!!!


Así que....QUERIA INCLUIR UNAS NOTAS A FAVOR DE NUESTRA QUERIDA "COCINA EXPRES DE ARIETE"

* Si se va la luz memoriza el programa durante 6 minutos (es decir si el corte dura menos de 6 minutos, continuará cocinando o estando programada)
* El tiempo máximo de cocción (programa de horneado, en nuestro caso el 12, en la chefo el 91) es de 3 horas y media.
* El servicio tecnico es el que se ocupa del pequeño electrodoméstico de dicha marca... por lo que en teoria estamos cubiertas....


Cierto es que la calidad de la cubeta (al igual que la chefo) es de "mirame y no me toques" pero... en fin.. seamos cuidadosas....y no tiremos la pala a la basura!! como hizo mi madre!! jajaja!!!!

[canolore]

Bueno aqui esta mi MENESTRA ESPECIAL WW:

500 GR. GUISANTES CONGELADOS 5,5 PT.
500 GR. ENSALADILLA CONGELADA 4,5 PT.
CALDO caliente (AGUA + PASTILLA) 0 PT.
2 CUCHARADAS DE TOMATE FRITO SOLIS 0,5
Total puntos 12,5 para 4 raciones = 3 pt. racion.

Primero se descongelan la ensaladilla y los guisantes 5 min. a maxima potencia (cada cosa)
Entretanto encendemos la Ariete (funcion horeneado) y ponemos 1 hora.

Ponemos las verduras en la cubeta y calentamos en el micro aproximadamente medio litro de agua con pastilla (si tenemos caldo mejor) Lo dejamos cocer y cuando termine, retiramos un poco de caldo para que no quede tan aguado. Agregamos el tomate, removemos y dejamos cocer otros 30 minutos.

[canolore]

TERNERA GUISADA WW

250 GR. CARNE TERNERA (ERAN 3 FILETES GRANDES) 4 PT.
1 CEBOLLA
1 ZANAHORIA
2 AJOS
1 CDA. ACEITE OLIVA 1 PT.
1 CTA. PIMENTON
2 CDAS. TOMATE SOLIS 0,5 PT.
1 chorrito de vino blanco 0 pt.

5,5 PT. para 2 raciones = 2,5 pt. ración.

Lo primero cortamos la zanahoria en rodajas finas y la metemos al micro 2 minutos con un poco de agua.
Encendemos la maquina y programamos 1hora y media. Ponemos el ajo y el aceite.
Picamos la cebolla y agregamos.
Sazonamos la carne al gusto (sal y pimienta) y esperamos unos 10 min. para que ocurran dos cosas, que la carne se adobe y atempere y que se haga la cebolla un poco.
Agregamos la carne a la cubeta y damos unas vueltas, le ponemos el pimenton y añadimos las zanahorias con su agua de cocción y un chorrin de vino blanco. Removemos y añadimos el tomate solis. Se ve que queda algo seco pero luego ya va soltando jugo.

[vijana]

ayysss que dos platitos tan buenos he visto ... he estado fuera unos dias y veo que no has parado....

[canolore]

Mi recetilla de hoy...
UNA PAELLA!! A MI ESTILO:

200 GR. ARROZ 3 pt. a saciedad
3 Filetitos de pechuga pollo (80 gr.) 1,5 pt.
1 trocito de punta de ternera (de esas para el cocido) 80 gr. 2,5 pt.
1 cucharada de aceite 1 pt.
1 ajo
1 tomate picado. Y un trozo de calabacin
1 cda. de preparado de paella con colorante y azafran (he de decir que no me gusta mucho porque sabe mucho a "clavo")
1 pastilla avecrem
400 ml. agua (mas otros 100 a ultima hora)
total 8 pt. es para 2 personas o sea 4 por ración. Si acopañamos con una ensalada o un caldo primero y un trozo de pan es una comida muy completa.

Primero puse el aceite y el ajo picado (previamente calentado en el micro) en la cubeta y cuanto tomó calor bastante agregué las carnes cortadas a trocitos. Lo dejé unos 15 minutos.
Pasado ese tiempo puse las verduras y acontinuación el arroz y dejé todo hacerse 3 minutos (tiempo durante el cual se calentaba el agua con la pastilla y el colorante de paella, removí y volvi a programar unos 40 minutos.
Pasado ese tiempo el arroz tenía un punto duro (segun gustos ya estaría) por lo que agregue un poco mas de agua y le puse 5 minutos mas....