Yo tengo varios en mi blog, todos integrales, con semillas de lino, multicereales....
Este es multicereales, pero si usas el buscador tienes más, te los pondria pero no tengo tiempo, ya lo siento.
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Estos con semilla de lino
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y estos integrales, tal cual.
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Como son recetas muy viejas no tengo ya las fotos para ponerlas aqui y no tengo tiempo, de pasartelas todas.
La harina integral pesa mucho, si no la pones gluten, mucha paciencia, tarde muchisimo en subir.
![Beso :beso:](./images/smilies/besote.gif)