Quien dice que comer de dieta no es apetitoso? MENÚ SÁBADO.:

[Sebeair]

me parece imposible que eso sea una dieta si está todo buenísimo
tengo muchas ganas de probar el pan de espelta que tal está de sabor

[anabis]

Sebe pues te prometo que es el menú del sábado de la dieta con la que estoy ahora. Cada 2 semanas voy a control con la nutricionista y me da dieta nueva.
Empecé el 22 de marzo y estuve en control la semana pasada. En total he perdido ya 5kg y 9cm de contorno!

El pan de espelta tiene un sabor peculiar, está un poco amargo, pero te acostumbra. Dicen q es mejor q el de harina de trigo, pq no lleva levadura y la espelta fermenta dentro del estómago mientras lo digieres y te llena más segun me explicaron.

[Nievesdc]

Hola Nieves! El único pan que puedo comer es el que tomo en el desayuno el resto del dia nada... Es lo que más hecho de menos soy muy panera...
Y despues de la comida normalmente no tomo postre (creo q solo un dia tengo piña) pero me explicó que lo mas importante es hacer siempre 5 comidas al dia, y como estoy a dieta, el postre de la comida me lo tomo a media tarde y esta es la merienda. Cuando esté ya en mantenimiento si que tomaré postres y luego merienda. No se si me he sabido explicar...

Y lo q si que me estoy tomando desde hace dos semanas es una honza de chocolate puro, tomo del 80%, me dijo q lo podía tomar y así me quito el mono de dulce.

Ah! mañana es dia "especial" como es dia de salir de casa a comer (según ella) el domigno tengo para comer arroz (paella). Y una ensalada verde. Y para cenar (para compensar) ensalada de frutas que se hace con fresas, kiwi, piña y un yogur. El arroz puedes tomar el que quieras. La semana pasada me hice fideua y la anterior de marisco. Mañana tengo pensado hacerlo de verduras.

anabis muchas gracias te esplicaste perfectamente seguire pendiente de tus menus
muchas gracias por compartir

[marsol]

Cuando guiso el pollo en la Cocimx no le pongo nada de aceite por lo de la dieta y lo hago de forma parecida. El consome queda apuntado. Todo tienen una pinta estupenda.

[marcvane]

Vaya dieta mas buena

[anabis]

Si, chicas, la verdad es que es una dieta apetitosa y variada, no estoy pasando nada de hambre.
En la receta que he puesto hoy tenéis todo el menú del domingo. Y en el mensaje 5 de ese post os he copiado la dieta para el lunes por si os interesa tambie´n.
Gracias por leerme!!

[marcvane]

me parece que pasaré por mercadon a por el gazpacho, sigue poniendonos tu diieta que nos gusta
Me parece que la seguiré pero tienes que ponernos el menu