Coliflor con bechamel de champis y jamón FC:

[suila]

¡Qué ricos tienen que estar! ¡Anoto la receta! ¡Seguro que en mi casa les encanta!

[Esmerald]

pssssss pssssssss niña no digo ni mu pero ni mu ante esto me quito el sombrero y punto y punto pelota porque tiene una pinta que tira patras asi que ssssssstupendo maqui ssssstupendo.

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uich que trabajito me ha costao no decirte algo asi no se.........bueno tu sabes......pa picarte........ moraita estoy moraita

[kisa]

huyy que rico que debe de estar y con el sombrero rematado la faena

[Maquineta]

¡Qué ricos tienen que estar! ¡Anoto la receta! ¡Seguro que en mi casa les encanta!

¡Suilaaaaa, que ya sé quien eres, que te pongo carita porque estuviste en la minikedada de Ana y también te he visto en la de Málagaaa!

Bueno tú no me conoces
¡No pasa nada, seguro que tendremos ocasión

Gracias por tu comentario, me ha encantado

[Maquineta]

pssssss pssssssss niña no digo ni mu pero ni mu ante esto me quito el sombrero y punto y punto pelota porque tiene una pinta que tira patras asi que ssssssstupendo maqui ssssstupendo.

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uich que trabajito me ha costao no decirte algo asi no se.........bueno tu sabes......pa picarte........ moraita estoy moraita

Ummm... qué inesperado placer... ummm... tu calladita y siendo buena... ummm... lo disfrutaré mientras dureeee...

[Maquineta]

huyy que rico que debe de estar y con el sombrero rematado la faena

¡Como siga comiendo así, Olga, no voy a caber por la puertaaaaa!

[baldo31]

Me gusta esa bechamel con champis, y KOKIIII para hacer la bechamel light, yo sustituyo la habitual de rus con harina mantequilla y leche por una cremita de calabacín. Cuando es para acompañar verduras, como en este caso, y para luego gratinar, queda genial y da el pego total y además es una receta muy barata de calorías:
1 Calabacín
1/2 Cebolla
100 cl. de leche semidesnatada
2 Quesitos desnatados
Nuez moscada
Elaboración (por decir algo, porque se tarda más en contarlo que en hacerlo)
Ponemos a pochar el calabacín con la cebolla y una cucharadita de aceite. Calentamos la leche en el micro 2 minutos, agregamos el calabacín y la cebolla, los quesitos, un poquito de nuez moscada y trituramos. ¿Fácil no? Pues ya tenemos bechamel baja en calorías. No tengo fotos, lo siento, pero aseguro que está realmente buena, sobre todo para acompañar verduritas (para hacer unas croquetas, pues no, habría que añadir algo que la espesase como por ejemplo unos copos de puré de patata, y también queda bueno, pero no es lo mismo que las croquetonas de toda la vida:D)

[bruja_69]

Que ricoooooooooooooo!!!!!!!!!!!! Eres una maquinaa guapa.

[vultur]

se ve muy bien. nunca he probado la coliflor asi.

Niño, no me digas que no?
Por la foto no te pregunto,
espera, espera, que me contesto yo:
"Bien enfocada"

si. las fotos estan muy bien.

[arian]

Que buena te ha quedado..y la explicación de la receta, clarita...clarita