Grupo Wachis-Fussion:

[saranora]

...hace dias que no entraba y ahora me encuentro con estas maravillosas recetuquis... que ricas... y encima no engordan..yo no entiendo muy bien lo de la dieta pero me apunto... a ver si pierdo algo mas que de momento toy estancada...

[Andry]

Alguien me puede decir como se pone la regleta del peso.

[milaartesana]

pincha en la mía y la haces en la página que sale, cuando te den el enlace lo copias y lo pegas en panel de control de usuario/editar firma

[Andry]

milaartesana, gracias lo he conseguido.

[milaartesana]

[sagi1312]

gracias por poner estas recetas........... nos ayudais muchisimo

[maram]

me apunto yo tambien que falta me hace aunque no se muy bien como funciona la dieta se que va por puntos pero no se cuantos puntos te puedes comer al dia no cuantos puntos tiene cada alimento, pero yo voy a poner la regleta y empezar ya.

[marsupilami]

me apunto yo tambien que falta me hace aunque no se muy bien como funciona la dieta se que va por puntos pero no se cuantos puntos te puedes comer al dia no cuantos puntos tiene cada alimento, pero yo voy a poner la regleta y empezar ya.

Maram, en el foro WW la explican, aunque la verdad, yo me lo he leído y no me entero de ná Soy torpona, torpona Pero si tienes dudas, las niñas te ayudan que son todas unos SOLAZOS

[maram]

muchas gracias espero aclararme y empezar mañana mismo la dieta.

[Mar_08]

He adaptado la famosa tartaDunia a la FussionCoock . Esta receta , yo diría que la más popular de las que rulan por el foro de WW , es de Dunia75 , si quereis ver la receta original de su autora , solo teneis que pinchar en el enlace de su blog Las Recetas de Dunia y de paso podeis echar un vistazo a su apartado de recetas de FussionCoock que tiene unos platitos muy ricos..



Ingredientes: 8 raciones - 1 punto /ración

80g harina ................................................4'5 puntos
2 huevo omega3+ 2 claras ......................3 puntos
3 manzanas grandes
1 sobre levadura
200ml leche ............................................. 1 punto
2 Cd edulcorante líquido
1/2 ct aceite girasol ................................0'5 punto
Unas gotas de esencia de vainilla
1 sobre de flan mandarín clásico (idea de Raky)

Preparación:

Se bate todo bien menos las manzanas que se cortan a lonchitas se mezclan con la masa y se ponen en la cubeta que previamente se ha untado con la 1/2 ct de aceite .Con la válvula abierta , se programa horno 30 minutos , se le da la vuelta y 5 minutos más para que se dore.. dejar enfríar y lista. Si se desea , untar por encima con mermelada de melocotón Hero Diet .