VERDURAS AL VAPOR ESTILO charocarre:

[Nievesdc]

Bueno pos eso aqui os pongo las verduritas que nos comimos hoy mi chico y yo dire que picaban para mi gusto un poco mucho por la pimienta de colores que nunca me acuerdo que pica mucho pero estaba rico rico al plato de mi marido le puse aceite al mio no me imagino que con la salsita de charocarre tienen que tar.......de la muerte lenta!!!!! pero bueno mirando por las calorias.....me recchupettee jejjejje

aqui va el plato de mi chico



y este es mi platito



Y aqui os pongo la receta de la salsa

ADEREZO PARA VERDURAS

Ingredientes:

1 taza de caldo bajo en calorías
2 cdas de vino blanco
2 cdas de jugo de limón
1 diente de ajo bien picado
1/4 taza de perejil picado
1 cdta de orégano
1 cdta de tomillo
sal, pimienta



Preparacion:

Mezclar bien todos los ingredientes en la cubeta, menu cocina 8 minutos, continuar despues con la tapa abierta unos minutos mas, de esta forma logramos reducir los líquidos y concentrar los sabores.
Este aderezo lo podemos utilizar, sobre verduras hervidas, lo vamos probando hasta que esté a nuestro gusto. El sobrante lo podemos guardar por unos dias en la nevera.

y aqui os dejo la de charocarre


gracias charocarre!!!!
http://www.mundorecetas.com/8/viewtopic ... 3&t=374198" onclick="window.open(this.href);return false;

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[busanita]

Alaaaa que rico,si es que nos ayudáis con la operación bikini y todo

[Nievesdc]

eso intento busanita eso intento!! entrar en el bikini!!!

[charocarre]

qué bien nieves, tiene muy buena pinta Me he guardado tu salsa pero tengo una duda. Cuando dices una taza de caldo bajo en calorías a qué te refieres, a un caldo de verduras ligero? una pastilla disuelta en agua?

[vijana]

Tienen muy buena pinta... ya veras que pedazo de bikini te vas a poner..

[Nievesdc]

qué bien nieves, tiene muy buena pinta Me he guardado tu salsa pero tengo una duda. Cuando dices una taza de caldo bajo en calorías a qué te refieres, a un caldo de verduras ligero? una pastilla disuelta en agua?

charo puse caldo de pollo que hice en la olla y cuando enfrio desgrase pero puedes poner de verduras o no se cualquier otro que no tenga grasa, de esos de santiveri de pastilla....etc

Tienen muy buena pinta... ya veras que pedazo de bikini te vas a poner..

vijana no te creas no se que me pasa pero me esta costando..........horroresssssssssssss

[dragoncillos]

Bueno pos eso aqui os pongo las verduritas que nos comimos hoy mi chico y yo dire que picaban para mi gusto un poco mucho por la pimienta de colores que nunca me acuerdo que pica mucho pero estaba rico rico al plato de mi marido le puse aceite al mio no me imagino que con la salsita de charocarre tienen que tar.......de la muerte lenta!!!!! pero bueno mirando por las calorias.....me recchupettee jejjejje

aqui va el plato de mi chico



y este es mi platito



Y aqui os pongo la receta de la salsa

ADEREZO PARA VERDURAS

Ingredientes:

1 taza de caldo bajo en calorías
2 cdas de vino blanco
2 cdas de jugo de limón
1 diente de ajo bien picado
1/4 taza de perejil picado
1 cdta de orégano
1 cdta de tomillo
sal, pimienta



Preparacion:

Mezclar bien todos los ingredientes en la cubeta, menu cocina 8 minutos, continuar despues con la tapa abierta unos minutos mas, de esta forma logramos reducir los líquidos y concentrar los sabores.
Este aderezo lo podemos utilizar, sobre verduras hervidas, lo vamos probando hasta que esté a nuestro gusto. El sobrante lo podemos guardar por unos dias en la nevera.

y aqui os dejo la de charocarre


gracias charocarre!!!!
http://www.mundorecetas.com/8/viewtopic ... 3&t=374198" onclick="window.open(this.href);return false;

Que rico!!

[baldo31]

Qué buenas esas verduras, nieves!!!!
Me encantan todos estos platos mmmmm

[pfm]

te quedaron muy bien

[Nievesdc]

muchas gracias