Dieta del repollo:

[celili]

Hola a todos/todas:
Una amiga mia acaba de comentarme la "dieta del repollo" me ha dicho que es muy efectiva...¿Alguna la conoce? Os la pongo para que le echeis un vistazo!

Baja de cinco a siete kilos en una semana.

Al iniciar la dieta debes tomar mucha agua, puedes tomar tanta sopa como quieras y puedes sazonar tus comidas con salsa soya o inglesa, hierbas, sal, pimienta, limón, salsa de tomate, mostaza o vinagre.

Ingredientes:

- 1 repollo pequeño, picado o rallado
- 2 cebollas grandes picadas
- 1 lata de tomates pelados (puedes pelarlos en casa si deseas)
- 2 pimentones verdes
- 4 tallos de apio
- Caldo de res o pollo, suficiente para preparar una olla grande de sopa
- Pimienta negra
- Hierbas frescas picaditas
- 6 zanahorias rebanadas
- ½ taza de vinagre balsámico

Preparación de la sopa de repollo

Pon todos los vegetales en una olla grande y cúbrelos con el caldo. Llévalos a un hervor, a fuego lento deja cocinar por unos 10 minutos. Tapa la olla, y espera a que todos los vegetales estén blandos. Agrega la pimienta y las hierbas frescas.

A continuación una lista de los alimentos que puedes comer con la sopa, de la cual debes tomar como mínimo una taza al día.

Día 1: cualquier fruta.
Día 2: cualquier vegetal, crudo o cocido. Incluso puedes comer papas con
mantequilla.
Día 3: frutas y vegetales; todas menos papa o cambur.
Día 4: bananos y leche descremada. Puedes comerte hasta 8 si deseas, y la misma cantidad de vasos de leche.
- Día 5: carne, pollo sin piel y/o pescado. También puedes acompañarlo con 6 tomates.
- Día 6: igual al día 5, agrega vegetales.
- Día 7: arroz integral, vegetales y jugo de frutas sin azúcar.


Espero vuestros comentarios... data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true">

[VERA74]

hola celili. ovbiamente pierdes mucho peso, pero no me parece nada saludable. todo depende del peso que quieras perder. si es poco, tendràs que tener mucho cuidado despuès de la dieta e ir añadiendo alimentos poco a poco. si la haces màs de 3 o 4 semanas me parece peligroso para tu salud. en cualquier caso es preferible hacer una dieta que te permita mantenerte y comer casi de todo, como es el caso de MONTY

[Gazpachuela]

Pues a mí me parece una auténtica barbaridad!!!!
Conozco gente que ha hecho esta dieta, se le conoce también por la de la sopa.
Solo se pierden líquidos y nada más. Es desequilibrada a tope.

Yo le doy un cero pelotero!!! :mal:

[montxa]

Jo, a mí me da hasta miedillo estar esta semana con la Scardale, y eso q es bastante parecida a Monti
Prefiero de verdad Monti, en cuanto m recupere de excesos veraniegos en esta semanita vuelvo a ser monti-adicta

[Pik]

Yo le doy otro cerapio. Efectivamente, como dice Pitu, sólo se bajan líquidos, además es una barbaridad y una agresión contra el pobre cuerpo. Yo también había oído hablar de ella pero como "la dieta de la sopa".

[Yeli08]

Yo con lo bien que como con Monty no me atrevo. La hice alguna vez y me fue fatal, pasé hambre, no adelgacé y luego engordé más.