Fe de erratas:

[Jalabe]

Las superexpertas que me han hecho entrar aquí son Crusan e irutxu, es brutal lo que saben, chicas porfi ayuda, gracias, bye. data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true">

[montxa]

Hola Jalabe Bienvenida!

Yo también soy novatilla llevo unas 3 semanas, y muy contenta porque como verás con monti no se pasa hambre y se disfruta comiendo, hasta chocolate!
Lo q yo ya no sé es si tus problemas médicos pueden alterarse con este método, eso t pueden comentar las expertas... en principo a mí m parece una "dieta" (no m gusta llamarlo así, es más bien una forma sana de comer) equilibrada y sana, con mucha fruta, verdura, pescado...

Si quieres más información, y para abrir boca, t recomiendo q leas los posts fijos de Crusan (resumen y planificación semanal para los nuevos) y Loreh (método Montignac), q tienes justo arriba del foro.
Cualquier preguntita aquí estarán l@s expert@s y novatill@s para ayudar!

[Jalabe]

Gracias, DIOSA; con UDS. me siento acompañada en esto que es tan jodido.

Entiendo que justamente esta manera de comer es justo lo que necesito para mi padecimiento Hiprinsulinemia ya que necesito una dieta de bajo Indice Glícemico con carbohidratos integrales, para que mi organismo deje de generar tanta insulina.

Una más, yo vivo en Uruguay en el Sur y leo nombres de alimentos que no conozco o no entiendo a que se refieren, eso de que cada lugar tiene una forma de llamar a los alimentos; vere como lo resuelvo.

Voy a atender tu consejo y a consultar en el foro en los posts fijos de Crusan (resumen y planificación semanal para los nuevos) y Loreh (método Montignac).
Dale, mil gracias por aparecerte, sos un encanto.

[saskia7]

Gracias, DIOSA; con UDS. me siento acompañada en esto que es tan jodido.

Entiendo que justamente esta manera de comer es justo lo que necesito para mi padecimiento Hiprinsulinemia ya que necesito una dieta de bajo Indice Glícemico con carbohidratos integrales, para que mi organismo deje de generar tanta insulina.

Una más, yo vivo en Uruguay en el Sur y leo nombres de alimentos que no conozco o no entiendo a que se refieren, eso de que cada lugar tiene una forma de llamar a los alimentos; vere como lo resuelvo.

Voy a atender tu consejo y a consultar en el foro en los posts fijos de Crusan (resumen y planificación semanal para los nuevos) y Loreh (método Montignac).
Dale, mil gracias por aparecerte, sos un encanto.

Pues tu nos dices los que no entiendes y te ponemos una foto y así sabrás de cual se trata

[Jalabe]

Excelente idea saskia7; buenisimo, realmente uno aquí se siente apoyado.
Gracias, Besos, Bye
JAnet

[Pik]

Ánimo Jalabe y bienvenida. Y por lo de los alimentos no te preocupes, que tratamos que este post sea lo más internacional posible, jeje

[Jalabe]

Si GRACIAS, no me cansare de agradecerles a todas, por TODO, todos los consejos, todo el apoyo y buena onda y por cada palabra de aliento, por cada minuto de su tiempo y por cada gota de cariño.
GRACIAS
Janet