Soy nueva en el foro, aunque llevo bastante tiempo revisando y copiando recetas (por primera vez en mi vida estoy aprendiendo a cocinar...) Mañana empiezo Atkins después de hacer al Antidieta (me veo un poco estancada en ella y necesito algo de choque, además, la comida sólo con verduras y carbohidratos me superaba, así como sólo la fruta por la mañana) y tengo algunas dudas:
- tengo una gran retención de líquidos y lo que me hace mucho bien es una infusión de naranja y limón hervidas, coladas y, del líquido resultante que embotello (hago para una semana, así no ando liada todo el día) lo bebo en ayunas a razón de un vaso 250 cc. compuesto de un chorrito del brebaje y el resto de agua filtrada. ¿Me perjudica ese zumo en Atkins?
- ¿el mate está permitido? Suelo tomar a media tarde una de mate y te verde...
- ¿qué pasa con el roiboos? He leido de todo, pero no tiene estimulante alguno.
- ¿se puede usar el zumo de limón recién exprimido para aliñar alguna ensalada, plato de pollo o infusión?
Gracias por todo, a ver cómo me va.
Tan sólo lo que haya soltado durante la cocción y por experiencia te digo que no es apenas nada, puesto que siempre las retiro casi enteras.