Duda cenas no grasas:

[isagogue]

Hola!, necesito una ayuda porque justo esto fue lo que me agobio la otra vez que intente hacer monty. Las cenas o comidas o no grasas son las proteicas?. Estas son en las que puedo tomar de postre un quesito curado? o por la noche mientras menos grasa mejor?. Gracias!!

[Gazpachuela]

Duda resuelta en directo!