CANTIDADES:

[perderflotador]

SOY MUY COMILONA Y ME GUSTARIA SABER SI HAY UNA CANTIDAD MAXIMA DE CARNE, PESCADO, PASTA Y ARROZ EN UNA COMIDA

[kinòm]

las expertas te dirán con seguridad pero creo que no, pues no es una dieta de mirar calorías ni cantidades, lo que puedes hacer es comer para saciarte, pero nunca comas hasta reventar

[Pik]

Pues ya está resuelta la pregunta gracias a Kinòm. Y yo debo añadir que, habitualmente, a la gente que suele comer más (más incluso de lo que su cuerpo podría o debería aguantar), sobre todo por ansiedad o costumbre, se le relaja bastante esa sensación de necesitar comer mucho. Cuando el cuerpo se acostumbra, no sólo se baja de peso, sino que Montignac enseña a comer mejor. En lugar de comer más cantidad, se come más calidad y eso lo equilibra todo, ya lo comprobarás

[perderflotador]

LA VERDAD ES QUE NO SOY DE PICOTEAR PERO ME ENCANTA COMER Y CUANDO ME SIENTO A LA MESA NO PARO, LO QUE NO ENTIENDO ES COMO NO ESTOY REDONDA SOLO ME SOBRAN 4 KGS MAS O MENOS

GRACIAS