MENÚ MONTY SEMANA DEL 31 AL 6 DE SEPTIEMBRE:

[Gazpachuela]

Isa, veo que vas muy bien con el peso, no???

[mamenlp]

siento decirlo, pero hoy el día no va a poder ser del todo bueno.... bueno mas bien nada bueno.. hoy comienzan las fiestas y no hay nada mejor que irse a comer con tus amigas... asique.. intentare comer la mayor cantidad de lechuga posible, pero no voy a poder resistirme a la tortilla de patata que preparan.....

os cuento como será mas o menos:

desayuno como siempre, zumo, pastilla y media hora despues tostadas integrales con aceite de oliva y sojafe.

media mañana nada de nada, con preparar la ropa de fiestas de los cuatro hay bastante.

comida: además de algun vino..... menu de fiestas, raciones variadas y un plato de carne con ensalada.

para merendar........... café y alguna copichuela......

y para cenar..... no se yo si cogerá algo...jejejej, si es así seguro que una ensaladita muy ligera...

pero no os preocupes..... solo es hoy, mañana ya seré muy buena....

felices fiestas a todo el que tenga.

[Chusca]

Buenos días a tod@s! Ayer no pude entrar así que, con permiso, cuelgo los dos menús hoy:

Sábado:
Dy: El habitual, no problem.
Mm: Nada
Cm: Comida playera, super gazpacho en termo y bocatas con pan avenanur (salchichón y kepavo)
Mt: Descaf. con hielo
Cn: Espárragos con mayonesa y salmón ahumado + rebanada avenanur (primera cena grasa de la semana)+2 onzas de choco 70%

Domingo:
Dy: El habitual
Mm: desayuno tardío, nada.
Cm: Sardinas asadas con pimientitos de padrón y ensalada de tomate.
Mt: fruta
Cn: Sopa de gallina con fideos de vermicelli y tropezones de gallina cocida y calabacín

Que tengáis buen día!!

[venva]

Mi menu de hoy (un poco tarde):
Desayuno; sojafe, tostadas integrales con aceite y sal
MM: nada
Comida: Caldo de pollo con verduras y unos trocitos de jamón. Ternera rellena de tranchetes y pimientos rojos fritos (con poco aceite).
media tarde 1: Piña y anacardos
media tarde 2: anacardos
Cena: alitas de pollo en adobo y esparragos en vinagreta.

Menu de mañana:
Desayuno: lo de todos los días
MM: 2 piezas de fruta
Comida: Abichuelas con verdura
MM: 2 piezas de fruta y algo de frutos secos.
Cena: ni idea

Pregunta: puedo hacer un guiso y aunque le eche patata no comerla. Me parece que no.

Besotes a tod@s

[Chusca]

Pregunta: puedo hacer un guiso y aunque le eche patata no comerla. Me parece que no.

Besotes a tod@s

Venva, el guiso sin patata, al cocerla suelta el almidón en la salsa y ya la hemos liado...lo siento!!