pasta:

[lili_89]

aun no ha habido ningun dia que haya comido pasta... porque pregunto en varios sitios y solo me confundo... jejeje

queria saber que pasta puedo comer...

se k los espaguetis no tienen porque ser integrales, pero puede ser cualquier paquete de spaguettis? (sin azucar ni alimentos no aptos)

y la demas pasta, he visto varias veces que tiene que ser integral aunque la pasta de trigo duro tiene un IG de 50.

entonces no podria comer pasta de trigo integral al dente que debera tener 50 como mucho?

gracias!

[mcor]

aun no ha habido ningun dia que haya comido pasta... porque pregunto en varios sitios y solo me confundo... jejeje

queria saber que pasta puedo comer...

se k los espaguetis no tienen porque ser integrales, pero puede ser cualquier paquete de spaguettis? (sin azucar ni alimentos no aptos) espaguetis con azucar???, coñe seria la primera vez q los vea, a ver espaguetis normales sin huevo, pero mejor integrales q los venden en cualquier sitio, baratos lidl, mercadona

y la demas pasta, he visto varias veces que tiene que ser integral aunque la pasta de trigo duro tiene un IG de 50.

entonces no podria comer pasta de trigo integral al dente que debera tener 50 como mucho?puedes comer, macarrones, fideos, espaguetis siempre q sean integrales. Los espaguetis normales sin huevos muy aldente

gracias!

[Gazpachuela]

Y nunca con grasas saturadas.

[IIALEXII]

Deberias probar los vermicelli (como spaghetti muy finos pero de soja), yo me los he hecho hoy con tomate, cebolla y calabazín, todo rehogadito y muuuuuy bueno,

[Maite201159]

Hola chicas!!!!! los vermicelli de soja o también de cristal porque brillan y son transparentes, son hechos con frijol verde o soja verde. Sé que en España son costosos, aquí no tanto porque han venido muchos chinos. Estos vermicelli tienen un IG de 30 segun la página de monti...... Entonces, se podrán comer con lípidos y proteinas, mejor que el garbanzo, o sea, que una salsa de carne molida con tomate y cebolla...... . ¿Verdad?
Besos a todas!!!!

[Gazpachuela]

Siempre que sean sólo de soja puedes comerlos con lo que quieras, ya que tienen IG bajo.

[Maite201159]

Yupiiiiiii, gracias Pituuuuu
Que bueno!!!!! poder ponerle quesito rayado!!!!!! como dice mi amiga Pitu........... de pm. jejeje. Yo diria delca........ jejejejeje