bizcocho:

[veromas]

he hecho este bizcocho:

BIZCOCHO ESPONJOSO DE SOJA

4 claras, 50 gr fructosa, 1 yogur soja, 2 cucharadas aceite, 90 gr harina soja, gasificante, sal

si lo como para desayunar se puede mezclar con tostadas aptas de mercadona?? en teoria al llevar solo claras y harina de soja (ig bajo creo) si se podria, no? me podria comer un trozo de postre en comida o cena??gracias

[marsen]

¿Solo harina de soja?... hummm... y ¿cómo te ha salido?...
Pues yo creo que si, además la fructosa total es poca.

[Yeli08]

Es IG bajo y ademas no graso. El gasificante es apto, no? Porque si tiene cacas le sube un poco el IG, pero de igual forma puedes combinar IGs medios para el desayuno