Dieta Monty, pregunta:

[isabelita44]

Hola y gracias por la bienvenida a Empiezodieta, Pilarnu y Julycar

Prometo que esta semana empiezo (es que si lo dejo más no me da tiempo)
así que DEJARE DE HACER QUESADAS (y comérmelas).

Bueno, ahora me empaparé bien leyendo el Foro, buscaré el pan Montyapto de Julycar (que pa eso me compré la pani) y manos a la obra.

Si flaqueo, ya pediré sopitas. Un beso a las tres y gracias.

[Björk]

Hola, soy nueva en este foro aunque os leo desde hace tiempo y he aprendido cosas muy interesantes. Ayer, sin ir más lejos, leí que había que dejar tres horas entre comida y comida. Quisiera saber si hay que hacerlo siempre así, independientemente de lo que se coma. Por ejemplo, si a media mañana o para la merienda tomo un descafeinado con leche de soja y una manzana ¿tengo que esperar tres horas también?.
gracias

siempre que comas grasas saturadas, hay que dejar pasar 3 horas para la siguiente comida.
por ejemplo si a media mañana o merienda tomas descafeinao y soja, y una manzana no tienes que esperar 3 horas
pero si tomas descafeinao con soja, y chocolate o frutos secos SI tienes que esperar 3 horas.

Edito, perdona se me olvido por contestar, darte la bienvenida. pues lo dicho, bienvenida.

Interesante, gracias, no lo sabía

Entonces, se puede tomar fruta a las 7PM y cenar a las 9PM? (2 horas de por medio)

[Empiezodieta]

Hola, soy nueva en este foro aunque os leo desde hace tiempo y he aprendido cosas muy interesantes. Ayer, sin ir más lejos, leí que había que dejar tres horas entre comida y comida. Quisiera saber si hay que hacerlo siempre así, independientemente de lo que se coma. Por ejemplo, si a media mañana o para la merienda tomo un descafeinado con leche de soja y una manzana ¿tengo que esperar tres horas también?.
gracias

siempre que comas grasas saturadas, hay que dejar pasar 3 horas para la siguiente comida.
por ejemplo si a media mañana o merienda tomas descafeinao y soja, y una manzana no tienes que esperar 3 horas
pero si tomas descafeinao con soja, y chocolate o frutos secos SI tienes que esperar 3 horas.

Edito, perdona se me olvido por contestar, darte la bienvenida. pues lo dicho, bienvenida.

Interesante, gracias, no lo sabía

Entonces, se puede tomar fruta a las 7PM y cenar a las 9PM? (2 horas de por medio)

si

[Arnima]

Hola, soy nueva en este foro aunque os leo desde hace tiempo y he aprendido cosas muy interesantes. Ayer, sin ir más lejos, leí que había que dejar tres horas entre comida y comida. Quisiera saber si hay que hacerlo siempre así, independientemente de lo que se coma. Por ejemplo, si a media mañana o para la merienda tomo un descafeinado con leche de soja y una manzana ¿tengo que esperar tres horas también?.
gracias

siempre que comas grasas saturadas, hay que dejar pasar 3 horas para la siguiente comida.
por ejemplo si a media mañana o merienda tomas descafeinao y soja, y una manzana no tienes que esperar 3 horas
pero si tomas descafeinao con soja, y chocolate o frutos secos SI tienes que esperar 3 horas.

Edito, perdona se me olvido por contestar, darte la bienvenida. pues lo dicho, bienvenida.

Interesante, gracias, no lo sabía

Entonces, se puede tomar fruta a las 7PM y cenar a las 9PM? (2 horas de por medio)

si

Pues mira... yo tampoco lo sabia

Gracias Empiezo!!