MONTYMENU DEL 07/12 AL 13/12:

[carme79]

Buenos días,
Este es mi menu para hoy miercoles

2 Mandarinas
Cafe desc. con leche desn + pan apto con tomate + bizcocho apto
Ensalada + guisantes + pollo plancha
2 Mandarinas
Pure de verduras + salmon a la plancha


Gracias por revisar. Un saludo

[Empiezodieta]

nuestro menu de hoy...

sojafe con pan integral aceite y tomate peazo de tajada, casi empachaos nos hemos quedado jajajaja
cambio de planes, me he puesto como una posesa a sacar cosas de un armario, y a limpiarlo, y se me han hecho las tres de la tarde casi, asi que cambio de menu,

comida
bote de judias blancas, apto, añadiendole pimiento verde, tomate y cebolla, ensalada con atun, asi que vamos que chutamos...


a la noche ya veremos, este otro menu lo dejo para el jueves


comida
lo que nosotros llamamos berza (que es en otros sitios el repollo) rehogado con ajo y pimenton. segundo no se si filete de lomo con pimientos, o filete a la plancha (lo que se descongele antes...)

posiblemente para cenar panga con gambas en papillote y ensalada de tomate.


cena

ensalada de lechuga tomate cebolla y pepinillo o pimientos en vinagre, con claras de huevo cocidas, arroz con tomate casero

[kinòm]

buenos días!

menú de miércoles:
DE: leche con nescafé+tostada con kepavo y queso 0%+tostada con tomate+trozo de bizcochoco
MM: infusión+trocito de longaniza
CO: sopa de pollo y verduras sin pasta+pechuga plancha+choco 72%
ME: si acaso hay hambre un vasito de leche de soja
CE: pescado+calabacín plancha

ale! después del puente hay que volver al redil, que entre el catarro y los tres cumples esto ha sido un desastre he estado comiendo como comía antes de monty y me he encontrado fatal

os mando para tod@s y especialmente para empiezo , ya leí lo de tu llampec, espero que no estés muy triste, ánimo guapa

[Agains]

Hola,

Aqui va mi menú de hoy miércoles:

1 pera
Pan apto con merme apta + trozito bizcocho y sojafé
Ensalada + tortilla calabacin + o manzana asada o yogurt
Tarta de queso apta + infusión
Ensalada completita + salmón al horno + manzana asada

[irati333]

Mi menú de hoy miércoles:
Des. bizcocho apto + infusión.
Com. arroz caldoso con marisco + ensalada + manzana asada.
Mer. Fruta o wasa con ....(no lo sé).
Cen. Pescado con verduras.
Gracias

Imagino que es absurdo preguntarlo, pero el arroz...integral o basmati, no? Si es así,

[irati333]

Holaaaaaaaaaaaaa!!!

Ya estoy aquí con mi menú de ayer...
De los días previos ni hablamos, que estuve en mi tierra y además de bodorrio...

DES - Bayas de goji, avena en leche
Arroz integral con leche, té

COM - Alcachofas estofadas, mandarina Y la proteína??Es muy importante tomar en todas las comidas!!

MT - Trocito de queso curado

CEN - Budin de espinacas (apto con claras y leche evaporada)
Ensalada de (marsen no mires) achicoria
Yogur

La cuento como grasa porque del queso a la cena fue una horita escasa, y ya le puse leche evaporada al budin...

Ha faltado proteína en la comida, y el queso se considera picoteo porque ha pasado una hora. Bien pro contar la cena como grasa, a veces pensamos que con la leche evaporada hay licencia y no es nata, pero tiene grasa...

[irati333]

Buenos días,
Este es mi menu para hoy miercoles

2 Mandarinas
Cafe desc. con leche desn + pan apto con tomate + bizcocho apto
Ensalada + guisantes + pollo plancha
2 Mandarinas
Pure de verduras + salmon a la plancha


Gracias por revisar. Un saludo

Muy bien

[irati333]

nuestro menu de hoy...

sojafe con pan integral aceite y tomate peazo de tajada, casi empachaos nos hemos quedado jajajaja
cambio de planes, me he puesto como una posesa a sacar cosas de un armario, y a limpiarlo, y se me han hecho las tres de la tarde casi, asi que cambio de menu,

comida
bote de judias blancas, apto, añadiendole pimiento verde, tomate y cebolla, ensalada con atun, asi que vamos que chutamos...


a la noche ya veremos, este otro menu lo dejo para el jueves


comida
lo que nosotros llamamos berza (que es en otros sitios el repollo) rehogado con ajo y pimenton. segundo no se si filete de lomo con pimientos, o filete a la plancha (lo que se descongele antes...)

posiblemente para cenar panga con gambas en papillote y ensalada de tomate.


cena

ensalada de lechuga tomate cebolla y pepinillo o pimientos en vinagre, con claras de huevo cocidas, arroz con tomate casero

[irati333]

buenos días!

menú de miércoles:
DE: leche con nescafé+tostada con kepavo y queso 0%+tostada con tomate+trozo de bizcochoco
MM: infusión+trocito de longaniza¿Apta?
CO: sopa de pollo y verduras sin pasta+pechuga plancha+choco 72%
ME: si acaso hay hambre un vasito de leche de soja
CE: pescado+calabacín plancha

ale! después del puente hay que volver al redil, que entre el catarro y los tres cumples esto ha sido un desastre he estado comiendo como comía antes de monty y me he encontrado fatal

os mando para tod@s y especialmente para empiezo , ya leí lo de tu llampec, espero que no estés muy triste, ánimo guapa

[irati333]

Hola,

Aqui va mi menú de hoy miércoles:

1 pera
Pan apto con merme apta + trozito bizcocho y sojafé
Ensalada + tortilla calabacin + o manzana asada o yogurt
Tarta de queso apta + infusiónSi lleva harina se considera comida de ig medio, eh?
Ensalada completita + salmón al horno + manzana asada