MENÚ MONTY SEMANA DEL 25 AL 31 DE MAYO:

[ISA HDZ]

amen

[mimipi]

hola
tengo que rectificar parte del menu de ayer

bien por esa bajada vanesa
menu se hoy
DE-pincho de tortilla de jamon ,1 filete panceta y cafe des..con hielo
CO-ensalada de tomate y pescado plancha
CE-ensaladacon salsa césar,no se si era apta porque ni siquiera con las gafas lo podia ver de diminutio que era,pero me imagino que llevaria montykk y entrecot plancha,de postre fresas
buen finde

M/T¡YUYU AL CANTO!2 tostadas de wassa con chorizo y jamon ,eso si apto
mi menu de hoy
DE-1 tostada con merme y cafe con leche
CO-ensalada de atun,salmon y aguacate
M/T-si todo va bien,manzana
CE-berenjena plancha y pescado

[Arnima]

Hola a tod@s!

Aunque hoy es lunes el menú de ayer domingo fué:

Des: Sojafe + pan 100% integral y merme apta
Co: restos de pizza con harina de garbanzos y un poco de flan con huevo y fructosa
m/t: Sojafé
Ce: Ensalada con salmón y gambitas + helado limon 0%

Pasé un dia realmente horroroso, os contaria tantas cosas, pero en fin hay que aguantarse verdad?

Besos

[mcor]

mis menus fin de semana:
sabado
*desayuno
bayas
brevaje
cafe
tostada pan integral con aceite
*comida
espinacas
pollo al ajillo frito sin aceite en la actifry
compota de manzana con queso y mermelada d melocoton
*mt
uvas
*cena
sardina asada
ensalada
compota de manzanz con queso y mermelada d meloc
ejercicio 40 m corriendo
domingo
*desayuno
bayas
brevaje
cafe
tostada pan integral con aceite y fructosa
*comida
menestra de verdura
pollo al chilindron
fresas
*mt
cerezas
*cena
pechuga pollo con menestra
1 helado sin azucar
*recena antes de dormir
1 yogur desnatado con mermelada

[papishia]

Mi menú de ayer. Me pego a mí misma por la cena glucídica otra vez, pero es que se me estropeaban las pitas y me daban pena

DOMINGO
D: Bizcocho integral y cortado.
MM: Pera
A: Moussaka de ternera (bechamel con leche entera ). Sorbete de frutillas con yogur 0%
MT: Manzana MT2: wasa con paté
C: Pita integral con ensalada y atún. Yogur 0%

Bueno, empieza otra semana.

[mcor]

Mi menú de ayer. Me pego a mí misma por la cena glucídica otra vez, pero es que se me estropeaban las pitas y me daban pena

DOMINGO
D: Bizcocho integral y cortado.
MM: Pera
A: Moussaka de ternera (bechamel con leche entera ). Sorbete de frutillas con yogur 0%
MT: Manzana MT2: wasa con paté
C: Pita integral con ensalada y atún. Yogur 0%

Bueno, empieza otra semana.

las pitas las puedes congelar

[marsen]

hola
tengo que rectificar parte del menu de ayer

bien por esa bajada vanesa
menu se hoy
DE-pincho de tortilla de jamon ,1 filete panceta y cafe des..con hielo
CO-ensalada de tomate y pescado plancha
CE-ensaladacon salsa césar,no se si era apta porque ni siquiera con las gafas lo podia ver de diminutio que era,pero me imagino que llevaria montykk y entrecot plancha,de postre fresas
buen finde

M/T¡YUYU AL CANTO!2 tostadas de wassa con chorizo y jamon ,eso si apto
mi menu de hoy
DE-1 tostada con merme y cafe con leche
CO-ensalada de atun,salmon y aguacate
M/T-si todo va bien,manzana
CE-berenjena plancha y pescado

¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡Uffffffffffff, Mimipi, killa...!!!!!!!!!!!!!!!!! deja ya de meterte garrotazos en la cabeza, "que te van a salir los niños tontos"

Si el embutido era apto, y las wasas tienen un IG bajo... no hay problema, además formaria parte de un desayuno graso, que tambien se puede.

[marsen]

Hola a tod@s!

Aunque hoy es lunes el menú de ayer domingo fué:

Des: Sojafe + pan 100% integral y merme apta
Co: restos de pizza con harina de garbanzos y un poco de flan con huevo y fructosa
m/t: Sojafé
Ce: Ensalada con salmón y gambitas + helado limon 0%

Pasé un dia realmente horroroso, os contaria tantas cosas, pero en fin hay que aguantarse verdad?

Besos

Seguro que hoy ya ves todo mucho mejor.

[mimipi]

¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡Uffffffffffff, Mimipi, killa...!!!!!!!!!!!!!!!!! deja ya de meterte garrotazos en la cabeza, "que te van a salir los niños tontos"
deja ,deja que ya no estoy apta para niños

[marsen]

¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡Uffffffffffff, Mimipi, killa...!!!!!!!!!!!!!!!!! deja ya de meterte garrotazos en la cabeza, "que te van a salir los niños tontos"
deja ,deja que ya no estoy apta para niños

¡¡¡Upss, nunca se sabe!!!!!!