kinòm escribió:buenos días!Buenas noches hija, hasta ahora no he podido entrar.
DE: café con leche+tostada con tomate y atún+avena
CO: sopa de pollo con verduras y fideos+rape con tomate, cebolla y gambitas+infusión
ME: café con leche
CE: pisto+pechuga plancha
a pasar buen finde, por aquí ya nieva así que habrá que adaptarse..
Y por aquí aún en manga corta... qué ganas tengo de perder de vista la ropa de verano Animos guapa, ya veras como el lunes tu casa deja de ser una enfermeria.Chusca escribió:Hola...aquí está lo que queda de mi a estas horas...estoy de curro hasta las trancas, con la mayor en casa con fiebre desde el miércoles (imaginaos las noches), y hoy hemos caído yo y la peque (18 meses) que va de camino al urgencias con su papi con una tos perruna y cavernosa que impone...
Tranquila mujer, que los niños lo mismo que los vemos malísimos, en 2 días están otra vez correteando por ahí... y tu cuidate mucho, que eres tan buena trabajadora que, hasta para ponerte mala, esperas al finde
En fin, mañana será mejor...
Ahí van el menú de ayer y el de hoy, porque ayer no tuve ni tiempo:
DY: los dos limones con agua y 20'dp kiwi+tostadas rosas con aceite
Mm: sojafeinado
Co: Aguacate y sopa de gallina con mucho puerro y tropezones de gallina Ya estan cayendo ¿ehhh?
Mt: sojafeinado
Cn: sandwich de pan "rosa" con rúcula, queso fresco 0% y kepavo pasado por la sartén con ajito.
No es muy aconsejable cenar con pan.
y el de hoy:
Dy: los dos limones con agua y 20' dp kiwi+sandwich como el de la cena de ayer (enferma sí, pero con una gusa...y es que, sorpresa, para ayudar con la situación he decidido que me baje la regla!
Mm: dos onzas de choco 70%, y con el panorama que tengo, a ver quien es el guapo que me dice que no, que lo meto entre pan y pan (rosa) y me lo como!!!
Co: Costilla de cerdo al horno con ensalada
Mt: sojafeinado
Cn: Dorada al horno con ensalada (o con aguacate, no lo tengo claro)
Muchos besos con mascarilla (para no contagiar) y que tengáis buen fin de semana!
ISA HDZ escribió:ahyyyyyyyyyyyyyyy chuca k rabia con los ppppppppppppp... ts virus mi nena tambien esta mala desde el martes y las noches pues eso larguisimas
Así son las cosas hija... resignación y paciencia...
dy- sojacafe (nada mas k no estoy muy catolica)
cm- caldo d verduras y panga al vapor c/ verduritas /1 yogur
mt- 1 manzanilla
cm- mas caldo y pollo plancha
Muy bien, el líquido que no falte, en la forma que sea. A ver si descansas estos días y te recuperas.ISA HDZ escribió:dy-sojacafe bien cargadito (k la noche a sido muy larga mi nena sigue
cm- berenjena y calabacin plancha c/ajetes
codorniz estofada/ 1 yogur
mt- 1 manzana y 1 te (en el kurro)
cn- hoy y sin k sirva d precedente (1 tazon de soja bien calentita c/valor y 2 wasas) k llege molida del curro y me voy enseguida a dormir a ver si mi princesa pasa hoy mejor la noche y recupero las horas d sueño perdidas
Una cucharillita de las de café añadidas al vaso/tazón de soja... tiene una cantidad de grasa insignificante... el otro día lo calcule para contestar correctamente en un post, pero no me acuerdo ni del título, para ir a mirar, pero era muy pokito.
es que estos días ando con el tiempo fatal!!!!, pero bueno, lo he encontrado, que al final es lo que importa. 
para Chusca y sus nenas y para Isa y su nena, poneros bien pronto! para marsen que ya tiene ganas de sacar el abrigoooo pues... a esta hora tu termómetro marca 25º el mío 21º menos que el tuyo 
Arnima escribió:Hola a tod@s!
Fui a un osteopata para que me recolocara el sacro y estoy hoy que me duele hasta el carnet de identidad
Sigo con la teoria de cogermelo todo con buen humor
Menú del sábado:
Des: Sojafé + 2 tostadas pan rosa del merca con merme apta
Co:Berberechos con limón + Pollo con setas, calabacín y cebolla + cortado des con leche de soja
m/t...depende de si tengo hambre
Ce: Pizza de harina de garbanzos con queso de cabra, tomate, champis y kepavo
Besos y feliz dia! A ver si vamos al cine con el mayor
Bien, salir un poquito y distraerte, muy bien kinòm escribió:buenas tardes!!
menú de sábado:
DE: nescafé con leche+tostada con aceite y fructosa+trozo de bizcocho apto con manzana
CO: espinacas con huevo+trocito de hígado con ajitos y setas+mejillones+trozo de bizcocho de choco sin harina con mermelada de fresa+ cortado qué hambruna...
ME: otro cortadico
CE: sopa de pollo y verduras (ya se acaba)+pescado
muchos
y
feliz sábado
Pues he estado comiendo en una terraza, en manga corta y a la sombra, que el sol molestaba mucho 
Empiezodieta escribió:nosotros hemos zampaooo
desayuno, sojafe con pan tomate aceite ajo y sal
comida
lentejas con verduras, pimientos rojos, con salchichas de pollo
cena, vermicelli con atun y tomate frito casero, mmmm ahhh y ensaladita
para mañana
desayuno igual, o sino con magdalenas hechas en casa (aun tengo del fin de semana pasado)
comida
arroz basmati, con calamares, y ensalada de lechuga
cena: revuelto de claras con espinacas y salchichas o atun con tomate... depende de las ganas que tenga de hacerlo.. (o revuelto de cebolla y calabacin con huevo)
Muchas opciones, pero todas buenas.
besotes a todas
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