MENU MONTY SEMANA DEL 13 AL 19 OCTUBRE:

[selina]

He sidooooo maaalaaaaaaaaaa.....

[irati333]

El desgraciado, si no recuerdo mal, es descafeinado con leche desnatada y fructosa o sacarina...vamos, un pan sin sal

Bueno, aquí va mi menú (o lo que creo que va a ser mi menú, si no ya lo cambiaré) de hoy:

D.- Infusión de tomillo+ wasa con queso fresco y merme s/az.
C.- judías verdes con ajitos+ filete de ternera con chimichurri.
mt.- yogurt+ fruta
C.- será tarde, así que algo sencillo, como salmón ahumado con pepinillos+ fruta, por ejemplo. Mi cena al final ha sido cogollos con anchoas y salmón ahumado+ leche de soja calentita y un wasa con merme s/az. Había hambre...

[Pik]

:hola:

Menú para hoy:
D: sojafé + bizcocho casero
MM: manzana
C: arroz con cebollita, calabacín y puerro + trocito de bizcocho + sojaté
MT: ciruela + manzana al micro
Ce: espinacas con atún + vaso de leche

[montxa]

Buenos días a tod@s! :hola:

Seli guapa, q sé q no puedes ser mala.... ... igual hemos cogido un "atajo" (digo "hemos" porque este finde yo tb he monti-pecado un poquito jeje...)

Bueno Seli q ánimo y q volvemos al redil, a que sí?

Mi menú d hoy Martes:

D: pan integral Pitu con chorrín aceite + yogur desnat nat + roiboos
MM: pedazo montibrownie + infusión menta
Co: ¿? en el curro, luego edito menestra (he quitado la zanahoria) y pescado a la plancha. Postre cuajada.
MT: frutos secos + chocolate +70%
Ce: ensalada tomate lechuga + wasa hummus + pechuga kepavo. Postre manzana asada.

[Gazpachuela]

D: pan integral Pitu con chorrín aceite + yogur desnat nat + roiboos

¡¡¡Qué guay!!!!¡¡¡¡Cómo me gusta!!!! Ya llega mi pan hasta Miranda!!!!

[mallennium]

Hola de martes!

De: sojafé + 2 tostadas (1 aceite + 1 merme apta)

Mm: una pera + 1 yogur 0%

Co: plataaaaaaazo gigante de lentejas (esa mami como me ceba! jajaja.. estaban de lujito!)

Mt: unas nueces

Ce: ensaladita + lenguado plancha

[saskia7]

El mío:
D:
descaf con leche de soja y pan integral con aceite
C:
garbanzos estofados
1 huevo frito
(sí, faltan verduras )
M:
2 cuadritos de choco negro y unas nueces
C:
puré de calabacín, cebolla y espinacas

[montxa]

D: pan integral Pitu con chorrín aceite + yogur desnat nat + roiboos

¡¡¡Qué guay!!!!¡¡¡¡Cómo me gusta!!!! Ya llega mi pan hasta Miranda!!!!

Guapa claro q llega y está d rechupete! Es el d nueces con centeno Lidl, congelado en porciones en el conge, y cada mañana es una fiesta, con lo q m gusta a mi desayunar

[Gowan]

Ya que mi costi no se anima, hoy pongo yo el menú

a ver...
D: leche desnatada y galletas aptas
MM: nada, me he levantado supertarde
C: ensalada de lechuga, lombarda y zanahoria con nueces, filetes de ternera y salsa de roquefort y nata :babas: (leremyn sin salsa que no le gusta el queso) cuajada de postre
MT: manzana y nueces
C: está en el aire, pero casi seguro que salchichas frescas de pollo con vinito y unos champis

corregidme en lo necesario pa tomar nota

[miarroba]

hoooolaaaa

mi menú:

d: tostada integral con merme apta. Leche desnatada con cacao.

mm: tres orejones.

c: lentejas (nos hemos puesto de acuerdo, chicas!!! ), ensalada de lechuguiki y choco+70%.

m: una pera y un puñadito minúsculo de avellanas.

c: uuuff, no séeeeeeeee. Toy harta de ensalada, a ver si me inspiro en algo diferente, rico y sano. Luego os cuento!!