ejercicios para esta semana:

[Gazpachuela]

100 km!

[perica]

Buenos dias niñas!!!
Ayer salí a caminar (no fueron 100 km como la compi) serian unos 4km

la comida un desastre, menu de bar.... no se puede comer monty en un menu barato

hoy lo quemaremos todo si podemos!!!!

[irati333]

Pues ayer por la noche me fui al gym con un par de ovarios, a las 21'15 de la noche, y me metí una clase de spinning que me encantó, aunque acabé que por poco hecho los higadillos por la boca!!! Y cuando llegué a casa, con unas pesitas que tengo, me lié a hacer ejercicios de triceps, que me cuelgan mucho y vaya o no al gym voy a hacer ejercicios pa esa parte todos los días, que luego bailando se nota mucho!!!!

Perica, es complicado pero no imposible, la verdad es que a la ensalada le echan pan, el pesacdo a la plancha siempre va pasado por harina...pero vamos, el primero busca la verdurita o algo así, y de segundo, pide lo que quieras, filete plancha, pescado asado...y pide que te cammbien las patatas fritas por pimientos o ensalada, a mí siempre me lo hacen...