BUENOS DÍAS, SOY NUEVA Y TENGO MUCHO SOBREPESO:

[Venezzia]

Si como pasta integral con tomate, con qué puedo acompañarlo ?

Gracias

[Yeli08]

De entrada una buena ensalada y de poster un yogurt desnatado. Con el ensalada ayudas a mejorar el IG y con el yogurt agnades proteina a tu comida.

[Luana33]

Hola Venezzia, yo soy nueva por aquí, casi acabo de llegar... Tambien soy hipotiroidea y tomo tiroxona a diario, tenia un sobrepeso bastante importante, hice la dieta del pronokal, que es muy dura, y me quite 25 kilos, esta es bastante facil de seguir, aunque yo sigua hecha un lio con ella, y la primera semanita me quite casi un kilo, asi que funcionar funciona, aunque las que tenemos problemas de tiroides siempre vamos mas lentas con esto del peso. Animo.