Con carne y grasa, como dice Mcor, como si fuera verdura+ carne. preferiblemente en la comida.
Con ig medios (por ejemplo, lentejas con arroz), en ese caso es una de las cuatro comidas de ig medios de la semana.
Con verduras y pescado, comida de ig bajo sin grasas, perfectas para la cena, aunque pueden comerse en cualquier momento...
Vamos, que son una joyita!!! data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true">