Hola chicas os dejo mi menú de hoy, y ahora os haré unas preguntas...
Menú Martes
Des: leche y 2 tostadas pan integral con mermelada apta.
Com: Veloute de champiñones, mero a la plancha + infusión.
MT: 1 Pera
Cen: 1 ensalada + infusión.
A ver os cuento, ayer fui a la herboristeria a por las bayas de Goji, y me dijerón que las tendrían el viernes, pero la chica me enseño y me dio a probar unas cuantas de una bolsita que tenía ella, me parecierón bien de sabor, ahora la pregunta
¿ cuando se toman? por la mañana con el desayuno, a media mañana o cuando? y la cantidad he leído por ahí que son como 40 bayas diarias, eso no es mucho? y si son realmente efectivas, la chica de la tienda, me dijo que eran super antioxidantes, me enseño un folleto con todas las propiedades etc.....Bueno, ya esta......Gracias chicas por vuestra paciencia.....
Cambios, cambios... Grrrrrrrrrrr!
Quitaré el queso de la ensalada de la cena. Pero el queso curado de la comida cuenta como lácteo? Es que no me acabo de aclarar con esto 
. Gracias por corregirme. 
