MENÚ MONTY SEMANA DEL 1 AL 7 DE JUNIO:

Todo sobre las famosas dietas Montignac y Atkins
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marsen
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Re: MENÚ MONTY SEMANA DEL 1 AL 7 DE JUNIO

Mensaje por marsen » Mié 03 Jun 2009 01:51

mcor escribió::lol: :lol: Marsen yo la observacion que hice fue q cuando comiera carne membrillo+hamburguesa q esta fuera de pechuga de pollo, no de las tipicas envasadas q le echan huevo, la grasa del pollo, piel etcc
:lol: :lol: :lol: Calla, calla, que acabo de llegar, ya se que son horas "indecentes" pero weno :coqueta: que m'ha llamado una amiga de mi pueblo, que la tenia aquí mismito, en el puerto, en un velero, que están haciendo un viajecito en velero de 10 días :nodigona: y he tenido que cambiar tooo pa estar con ella y el resto de la tripulación :lol: :lol: :lol: que casi me embarco Mcor... tenian litera libre :) entre gin-tonic y gin-tonic les he dicho que si... mañana salen hacia La Herradura...¡haysss! :) pero me quedaba algo de cordura(pena de cordura :frito: ) y... pos aquí toy... viendo menuses :( en finsss... otra vez será. Y que naaaa... que le doy a Ärnima ésto :bate: por liarla que me hace ver problemas donde no los hay :lol: :lol: :lol: :lol: y que voy a ver más menuses que son las "taitantas" y yo sin hacer na... y con una alegria e el cuerpo... :D que no veas como veo el teclado 8) 8) 8) así ... como con gafas de sol 8) 8) 8) data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true">

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Re: MENÚ MONTY SEMANA DEL 1 AL 7 DE JUNIO

Mensaje por marsen » Mié 03 Jun 2009 01:55

llesques escribió:Ayer no me pase, ufff que fallo

lunes:
de: sojafe, pan integral, pavo, kiwi
mm, sojafe
co, ensalada de cosas verdes, rucula, lechuga, estaba tambien la lila, que no recuerdo el nombre, tomate, pechuga pollo y queso, (no se cual era pero era blandito)
cortado
cena: dorada al horno y manzana al micro

Martes
de: sojafe, pan integral, pavo, kiwi
mm, sojafe, manzana
co, canonigos tomate y pollo a honro
ce, aun no lo se , pero canonigos y tomate seguro

:beso: :beso:
¡¡¡Que bien!!! un "dos en uno" :up:
Te va a hacer canonigos-adicta hija 8)

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Re: MENÚ MONTY SEMANA DEL 1 AL 7 DE JUNIO

Mensaje por marsen » Mié 03 Jun 2009 02:00

pat182 escribió:Hola!
Mis montys menus
Ayer lunes:
des_cafe+galletas sin azúcar de esas aptas
co- lentejas estofadas+ ensalda con tomate
ce- verduras a la plancha+ pimientos+ cerezas( no meti proteina pero no tenia mucha hambre así que ya hice esfuerzo)
hoy
des_=( no tengo tostadora en el piso nuevo, a la espera de una para volver a mis tostis)
co-comida fuera de casa, pero fue fácil:
ensalada de pulpo, jamon serrano+ parrillada pescao y marisco( pues eso todo a la plancha)+ te verde( y si...me resisti a esos maravillosos postres :up: :up: )
ce-voy a hacerme ensalada de judias verdes+ yogur ( no me veo con ganas de comer na más)
y reedito:
Piso nuevo: con gaviotas que dan un tostón!!! Las campanas de la iglesia, que me torturan y encima no supe encender el calentador así que agua fresquita pra la ducha matutina... :D :D :D
Jamia Patt... estás cerca del mar o qué... con las gaviotas... :duda: hay que ver... bueno, en unos días le coges el "truki" y feliz de la vida con tu nuevo piso :up:

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Re: MENÚ MONTY SEMANA DEL 1 AL 7 DE JUNIO

Mensaje por marsen » Mié 03 Jun 2009 02:02

mimipi escribió::D hola chic@s :D
DE-Cafe con leche
8.00-2 tostadas merme
11.30-naranja
CO-ensalada de atun y pechuga de pollo plancha
CE-salmon plancha con guarnicion(setas,berenjena y tomate plancha)1 vasito de vino
:beso: :beso:
¡¡¡Hayyyyy pol Dios!!!! que te me vas a quedar hecha una sílfide...ni yo... :plas: :plas: :plas:

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Re: MENÚ MONTY SEMANA DEL 1 AL 7 DE JUNIO

Mensaje por marsen » Mié 03 Jun 2009 02:09

Arnima escribió:Oh!!! Por favor chicas que vergüenza :nodigona: :nodigona: os estoy liando de mala manera, perdonadme :porfavor:
El fallo ha sido mio, sobre la hamburguesa comentar que el carnicero hace las hamburguesas con carne picada un poco de sal y algo de conservantes pero nada más y el membrillo es apto de aquel de helios (creo :duda: ) y bueno un trozito en proporcion al queso de burgos 0%....

Total que lo siento por este jaleo :coqueta: :coqueta:

Besos :beso: :beso:
Naaaaaaaaaa mujer, que si no hay jaleo no ha "vidilla", y qué seria de la vida sin "vidilla"... pos eso, un aburrimiento sublime :lol: :lol: :lol:
Pero como no te perdono que dijeses que el pollo tenia IG... pos toma candela :bate:
:lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:

Verás como no se te olvida nunca ya :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: pues eso, que al final, con estas cosas, acabamos aprendiendo más todos 8) 8) 8)

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Re: MENÚ MONTY SEMANA DEL 1 AL 7 DE JUNIO

Mensaje por marsen » Mié 03 Jun 2009 02:11

ISA HDZ escribió:mi menu martero:

dy-cafe c/leche desnatada y bizcocho integral apto c/merme apta
cm-ensalada tomate,pepino .alitas de pollo asadas horno
mt-1 manzana
cn- pescaito horno y rucula en ensalada¿Puedes comerte la rúcula sola... :duda: o la mezclas... :duda: ? 1 yogur 0%
:up:

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Re: MENÚ MONTY SEMANA DEL 1 AL 7 DE JUNIO

Mensaje por pat182 » Mié 03 Jun 2009 08:27

Jamia Patt... estás cerca del mar o qué... con las gaviotas... :duda: hay que ver... bueno, en unos días le coges el "truki" y feliz de la vida con tu nuevo piso :up

Claro, lo tengo alao de casa, por eso las ratas esas voladoras me traen frita.
:cry:
hoy
des-=
co_possslloo a la plancha y ensalada de espinacas
ce-esta por ver!

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Re: MENÚ MONTY SEMANA DEL 1 AL 7 DE JUNIO

Mensaje por Arnima » Mié 03 Jun 2009 08:49

Bueno... buenos dias a tod@s! :)
Hoy no la lio vale :lol: :lol:

Menú del miércoles:

Des: Sojafé + bizcocho apto (aquí solo hay fructosa en el bizcocho)
m/m: 1 Pera + infusión
Co: Pechuga a la plancha con champiñones y una salsita de leche evaporada 9% + 1 trozo de chocolate y si se puede un cortado descafeinado con leche de soja
m/t: Sojafé
Ce: Tortilla de espinacas con 1 wasa + helado 0% limón.

Atención pregunta :meapunto: ... Si hago la tortilla normal (quiero decir no solo de claras) la tengo que considerar cena grasa?

Gracias por vuestra ayuda :beso: :beso:

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Re: MENÚ MONTY SEMANA DEL 1 AL 7 DE JUNIO

Mensaje por Gazpachuela » Mié 03 Jun 2009 09:17

Sí, Armina, porque en la yema es dónde están las grasas (saturadas) del huevo.
:beso:

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Re: MENÚ MONTY SEMANA DEL 1 AL 7 DE JUNIO

Mensaje por Arnima » Mié 03 Jun 2009 09:37

Gracias pitu :)

Rectificamos!!

Menú del miércoles:

Des: Sojafé + bizcocho apto (aquí solo hay fructosa en el bizcocho)
m/m: 1 Pera + infusión
Co: Pechuga a la plancha con champiñones y una salsita de leche evaporada 9% + 1 trozo de chocolate y si se puede un cortado descafeinado con leche de soja
m/t: Sojafé
Ce: Tortilla de claras con espinacas y 1 wasa + helado 0% limón.

Gracias :beso: :beso:

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