MONTYMENU DEL 30/11 AL 6/12:

[Arnima]

Gracias Marsen por todo

El menú de hoy martes:

Des: Sojafé + tostada de pan de centeno integral con merme de ciruela apta
m/m: Infusión + trocito de tarta de santiago apta
Co: Pechuga de pollo a la plancha con mogollón de champis y cebolla acompañados de una salsita de leche evaporada y unos vermicelli + yogur 0%
m/t: Sojafé
Ce: Voy a cenar a casa de una amiga (creo que hace casi 1 año que no salgo con amigas ) así que intentaré ser super monti buena

Besos y feliz dia

[marsen]

Gracias Marsen por todo

El menú de hoy martes:

Des: Sojafé + tostada de pan de centeno integral con merme de ciruela apta
m/m: Infusión + trocito de tarta de santiago apta
Co: Pechuga de pollo a la plancha con mogollón de champis y cebolla acompañados de una salsita de leche evaporada y unos vermicelli + yogur 0%
m/t: Sojafé
Ce: Voy a cenar a casa de una amiga (creo que hace casi 1 año que no salgo con amigas ) así que intentaré ser super monti buena

Besos y feliz dia

Estoy segura que sera una cena supermonty

[EnLaLuna]

Holaaaaaaaaaaa!

Ya estoy aquí con mi menú de ayer lunes:

DES - Bizocho apto+ té

MM - Naranja

COM - Setas ajillo + dorada horno + menta poleo

MT - Descafeinado con leche

CEN - Wok de verdura y soja con vermicelli -to junto, muy rico. Puse nabo pero no le di tiempo a cambiar el IG así que no problem, estaba totalmente crujiente, pasó 30 segundos antes de ir al plato!

[ISA HDZ]

mi menu:
dy- sojacafe y tostada
mm- manzanilla
cm- arroz basmatti blanco, panga vapor
mt- te y manzana
cn- kepavo plancha

(ya casi tengo a los virus controlados pero estoy todavia algo )

[marsen]

ººº

Holaaaaaaaaaaa!

Ya estoy aquí con mi menú de ayer lunes:

DES - Bizocho apto+ té

MM - Naranja

COM - Setas ajillo + dorada horno + menta poleo

MT - Descafeinado con leche

CEN - Wok de verdura y soja con vermicelli -to junto, muy rico. Puse nabo pero no le di tiempo a cambiar el IG así que no problem, estaba totalmente crujiente, pasó 30 segundos antes de ir al plato!

Imagino que al wok no le pusiste ninguna salsa rara de ingredientes desconocidos
Me gusta tu menu.

[marsen]

mi menu:
dy- sojacafe y tostada
mm- manzanilla
cm- arroz basmatti blanco, panga vaporPonte algo de ensaladita o algo verde...
mt- te y manzana
cn- kepavo plancha¿con algo verde???

(ya casi tengo a los virus controlados pero estoy todavia algo )

Bueno, pues a ver si pronto ya se van a otro barrio esos virus.

[FerJa]

Hola Marsen,
Antes de nada: MUCHÍSIMAS GRACIAS.
Ay, lo siento, la que se explicó mal fuí yo...con el tema del caldo gallego lo que quería decir es que mi madre coció primero las verduras y los huesos y sacó mi parte de caldo y al resto es al que le echó la chicha para que comieran ellos y el resto de mi family. Queda un poco triste sin la chicha pero está bueno y me recuerda a mi tierra...
Es verdad, lo del lácteo, ya llevaba dos...Entonces, si ya llevo dos, no tomo nada de postre en la cena, no?? o si podría tomar mi ya famoso vaso de leche de soja?? (qué pesada soy con la leche de soja).
Muchas gracias por lo de las salsas y recetas, ya encontré el post y lo estuve mirando, además encontré muchas recetas.

Pongo el menú de hoy, a ver qué tal...
MARTES:
ayunas: 2 kiwis.
desayuno: 2 tostadas de pan integral de centeno + mermelada apta + café con leche desnatada y sacarina.
mm: 1 naranja.
comida: ensalada de lechuga + tomate. Langostinos cocidos con pimientos verdes asados. 1 queso de burgos desnatado.
mt: 1 manzana.
cena: ensalada de lechuga + tomate. Pollo asado sin piel.

Muchas gracias por todo.

[carme79]

Hola!!!

Este es mi menu para hoy martes:
Manzanilla + 2 kiwis
Vaso de leche de soja + pan apto con tomate
Ensalada de tomate con atun + arros basmati con verduras + manzana asada
2 peras
Ensalada + pollo al horno (con cebolla y tomate) o a la cerveza (con cebolla y cerveza), no lo tengo muy claro

Gracias por revisar. Un saludo

[kinòm]

buenos días!!

menú de martes:
DE: leche con cacao+2 tostadas con mermelada
MM: manzanilla
CO: sopa de verduras (otra vez)+hamburguesa apta con queso y tomate plancha+choco 72%
ME: algo calentito leche o infusión
CE:hervido de borraja+panga adobada

que tengáis buen día y no paséis mucho frío

[nardi]

Buenos días a todos/as. Mi menú de hoy es:
Dy - igual que ayer
Almuerzo: guiso de garbanzos (todo muyyyyy apto) y yogur desnatado
Cena: wasa con mermelada sin azúcar, queso 0% y pechuga de pavo