MENU MONTI SEMANA DEL 30 al 5:

[Xelena]

Hola a todos-as,ahora mismo no sé como tengo aliento para escribir....¡¡¡vaya mañanita me he pegado¡¡¡¡¡
Ahí está mi menú de hoy miercoles:
DE:brevaje, una pera, dos tostadas con mermelada(apta) y sojafé arábiga.
MM:unas almendras tostadas y unas nueces.
CO:coliflor en vinagreta,judias blancas con chorizo y huevos revueltos.Unas fresas.
MT: creo que nada.
CE:ensalada de lechuga,pescado hervido.Yogur 0%.

CORREGIDME POR FAVOR.

Yo creo que está bien Trufita. Por cierto ¿qué es ese brebaaje que tomas? Ya lo he preguntado, pero no me han contestado ....

[montxa]

Hola!

Mi menú de hoy Jueves

D: kiwi + magdalenas integrales caseras (hoy 4 ) + té verde
MM: manzana + té a la canela
Co: crema de calabacín y cebolla + ensalada de tomate y tacos de pechuga de pollo y nueces.
MT: choco apto
Ce: ensalada de lechuga, espárragos, atún y setas rehogaditas con ajito (mmm) Yogur desnatado natural con pelin fructosa.

[selina]

Buenaaaaaaas:

mi menú de hoy jueves:

*De: integral con aceite y tomate + desnafé
*Co: vermicellys con verduras, tomate, atún, huevo y queso (que festín!)
*Ce: lubina al horno + ensalada

[irati333]

Bvb, yo prefiero no tomar comidas glucídicas entre horas, sólo se permiten cuatro a la semana y para eso, prefiero tomar un buen plato de spaguettis, pero se podría..judque, los garbanzos con espinacas no se consideran ig medio, sino bajo, así que no haría dos al día, que es lo que monty desaconseja

Mi menú de hoy:
D.- zumo de naranja+ tostada apta con pavo
mm.- Infusión
C.- crema de verduras o gazpacho+ pollo asado
mt.- 1 wasa con jamón (cenaré tarde)
C.- acelgas+ ensalada con atún y anchoas.

[trufita]

Xeelena el brevaje consiste en un vaso de agua templada con unas gotas de limón exprimidas y un cucharada de aceite( con esto vas al W que ni te imaginas, al menos a mí me funciona).Saludos

[trufita]

Por cierto que pasa con las expertas que ultimamente ni nos revisan los menús?......lo digo en BROMA claro está, pero es verdad que veo poca gente por este foro, ¿ estais preparando las vacaciones?

[irati333]

Será que no tenéis fallos, trufita!!! De hecho, veo tu menú estupendo!Y muy apetitoso

Xelena, el brebaje funciona muy bien, aunque creo que ya te han contestado en otro post...la gente lo toma bastante, yo también, por temporadas

[Xelena]

Gracias trufita. Lo voy a probar

Chic@s montiexpert@s, aunque las novatillas hagamos bien los menús en mi caso tengo la sensación de estar más perdida que un pulpo en un garaje... por lo que os pido me digáis si voy bien o mal, si podéis, al menos al principio... Os lo agradezco infinitamente

No pretengo molestar a nadie, os lo digo de buena fe... espero que no os haya sentado mal, porque no es mi intención ni mucho menos.

Y si os he molestado os permito darme en la cocorota para desahogo

[judque]

A buenas horas, es que acabo de llegar a casa

DE- zumo limón, pan wasa con tomate y anchoas (pocas)
MM-nada
CO-gazpacho apto con tropezones,pollo al horno con ensalada, un yogurt de soja casero
MT-seguramente naranja
CE- puré verduras,berengenas al micro rellenas de su pulpa y de atún, si me quedo con hambre algun yogurt apto

[maribelrivera]

Gracias trufita. Lo voy a probar

Chic@s montiexpert@s, aunque las novatillas hagamos bien los menús en mi caso tengo la sensación de estar más perdida que un pulpo en un garaje... por lo que os pido me digáis si voy bien o mal, si podéis, al menos al principio... Os lo agradezco infinitamente

No pretengo molestar a nadie, os lo digo de buena fe... espero que no os haya sentado mal, porque no es mi intención ni mucho menos.

Y si os he molestado os permito darme en la cocorota para desahogo

xelena,cielo, no molestas a nadie....yo la verdad es que llevo una semana la mar de ajetreada y entro a toda prisa siempre, pero si nadie te ha corregido es porque lo estas haciendo bien,asi que tu sigue adelante...

mi menu de hoy ha sido un desastre al final:
D: tostadas con merme casera, sojafe
MM: quesito con cerveza sin alcocho (vino mi madre, jo.... )
C: garbanzos con alcachofas
Mt: sojafe
Mt2: trocito de queso
C: no se si postear esto ...hamburguesa del Macdonald´s con mis hijas