Adelgazar con la ayuda de los complementos alimenticios:

[Gazpachuela]

Voy a subir más complementos que aunque no están en el libro de Monty, son aptos y coadyudantes.
los que incluya que no son del libro pondré el texto en este color, para que se sepa que son agregados por mí libremente.

[Pik]

[quote="pitu906090La vid roja. (agregado por Pitu a la lista, no sale en el libro)
La vid roja (Vitis vinifera L., variedad tinctoria) tiene en sus hojas tres componentes fundamentales : vitamina C, taninos de naturaleza polifenólica, con capacidad de fijar las proteínas, y antocianos, responsables de las propiedades semejantes a la vitamina P, es decir, protección vascular, capilar y venosa, al actuar sobre las membranas citoplasmáticas y lisosomiales de la célula, frenando la liberación de las enzimas de la permeabilidad capilar. Por ello es interesante utilizar vid roja, principalmente, en alteraciones de la circulación venosa. Es muy recomendable para los desórdenes de la circulación venosa, como síndromes premenstruales, menopáusicos, hemorroides y varices.[/quote]

Ays Pitu, cuánto vales hija Gracias por los añadidos y por el currazo en general, y por compartir tantas cositas con nosotr@s. Esto en especial a mí me interesa mucho que tengo algunas varices en las piernas

[Gazpachuela]

Pikilina, yo estoy tomando el castaño de indias y la vid roja alternativamente en días porque yo también tengo la circulación fatal, y me paso tantas horas de pie....uffff, tengo las piernas regu. He empezado esta semana, ya te diré cómo me va.
De nada, preciosa.

[maribelrivera]

pitu, me acabo de comprar chitosan, en capsulas....pones en el resumen que no es bueno abusar porque limita la absorcion de vitaminas....yo de por si ya no las absorbo habitualmente (tomo complementos vitaminicos diariamente porque via nutricion mi absorcion es nula), asi que creo que limitare su uso a una capsula antes de una comida grasa....crees que esta bien asi?

[Gazpachuela]

Maribel, véndelas en el mercado negro!!!

Ains, ya en serio, que estamos fatal, yo creo que sí, si sólo lo usas para algún que otro abuse, está bien. Que no sea lo habitual....
Supongo que lo de la absorción de vitaminas es para un uso regular.

[vespa79]

el chitosan en farmacias reinas???

[maribelrivera]

yo lo compre en el super del CI, pero si, supongo que en farmacias lo tendran,y en herbolarios fijo...

[vespa79]

[irati333]

Yo siempre tengo chitosán en casa, aunque se me olvida usarlo No lo utilizo de diario, sino cuando voy a cenar por ahí o a "pasarme" de grasas, para que me eche una manita. Como últimamente tengo poco tiempo de preparame mi té verde, que tomaba tres al día o así, igual me comrpo unas cápsulas en el mercadona...

Besos!!

[papishia]

Jolín, vaya resumen! Gracias Pitu

Yo de lo que puedo opinar es del Picolinato de cromo, funciona genial, os lo aseguro. Yo he tenido siempre problemas de comer compulsivamente y además cuando sufro de ansiedad tengo muchos problemas con el dulce. Con el picolinato me va estupendamente y lo tengo supercontrolado

Me interesa saber si alguna de vosotras ha probado con el glucomanano y qué notáis diferente al consumirlo.
También sobre la faseolamina y el tonalín...

Veo que la vid roja y el castaño de indias alguna lo tomáis. Tengo problemas de circulación de hace años, últimamente me está dando mucho la lata No puedo comprar todo lo que querría en suplementos así que me gustaría saber qué me recomendáis que pruebe para piernas pesadas, dolor en extremidades y pies helados...

Muchas gracias a todas (y todos )