MENU MONTI SEMANA DEL 30 al 5:

[Xelena]

[quote="maribelrivera]xelena,cielo, no molestas a nadie....yo la verdad es que llevo una semana la mar de ajetreada y entro a toda prisa siempre, pero si nadie te ha corregido es porque lo estas haciendo bien,asi que tu sigue adelante... [/quote]

Gracias maribel.

Por cierto, yo creo que los McDonals, si se comen con los hij@s son totalmente aptos

[Xelena]

Hola buenos días. Vuelvo a ser la primer

Mi menú de hoy:
DES: Arábico con soja, sandwich de pan bimbo semilla de oro con pechuga de pavo 2%MG (kepollo) y tomate.
MM: Manzana y nueces
COM: Vainas con jamón y tortilla francesa. Yogur de soja.
MER: Fruta
CEN : Ensaladota y hamburguesa de soja. Luego pongo los ingredientes.... Yogur 0%

[selina]

Buenaaaaaaaas...

mi menú de hoy viernes... y buenas noticias!! ha vuelto a perder! 600 gramillos de ná juuur qué contenta estoy... poco a poco... voy a cambiar mi tícker

D: integral con aceite y tomate + café con leche (hoy de bar...)
Co: pescaíto frito + ensaladota con de todo: verduras, queso, atún, frutos secos...
Ce: rollitos de jamó serrano con queso... ensalada... picoteo apto vaya...

[mcor]

chicas si no decimos nada de los menus es q son correctos, lo estais haciendo muy bien

[montxa]

Muy bien esos gramillos Seli!

Y ahora mi menú de hoy Viernes.

D: kiwi + leche desnatada con cacao Valor y pelin fructosa + bizcocho Maribel
MM: manzana + té verde a la vainilla
Co: ensalada de tomate + lentejas con verduritas y trozo de chorizo + fresas
MT: avellanita, en el bus camino a casa!
Ce:a ver el frigo... espero una ensalada completita con "de todo" y un yogur desnatado

Post Ce: unas cervecitas con los amigos... hace tiempo q no nos vemos...

[maribelrivera]

Por cierto, yo creo que los McDonals, si se comen con los hij@s son totalmente aptos [

tu estas segura de eso?

[irati333]

Uy maribel, si no es monty apto, por lo menos no se considera monty-pecado

Xelena, tu menú muy bien, lo único controla, si las hamburguesas son compradas, que si llevan arroz cuentan como una glucídica...

Mi menú de hoy:

D.- gomibayas(o bayas goji) + tostada apta+ 2 galletas aptas con merme s/az.
C.- gazpacho+ pollo asado+ ciruelas
mt.- yogurt 0%
C.- ???? Luego edito, no sé ni si voy a cenar en casa.

[Crus]

Por cierto, yo creo que los McDonals, si se comen con los hij@s son totalmente aptos

Recordar que en Mcdonalds hay ensaladas

Una ensalada Cesar (que no tiene maiz) con pollo crujiente es lo suficientemente grande como para quedar bien. Mejor tomarla con aceite y vinagre.

Si se quiere, pues se puede eliminar la mayor parte del rebozado del pollo para evitar comerlo. Sale fácil.

[judque]

mi menú de hoy viernes:

DE-brebaje, una naranja, bizcocho limón y canela (muy bueno Maribel), infusion Roiboos fresa
MM-nada
CO-sopa de cebollas, alcachofas al micro y garbanzos con ajo y perejil, un yogurt soja casero
MM- una naranja o dos, no lo sé
CE-gazpacho con tropezones de cebolla y pimiento, tortilla de 2 claras (me queda en el bote de Mecadona) con atún escurrido y un yogurt de soja o %, ya me decidiré.

[Xelena]

Xelena, tu menú muy bien, lo único controla, si las hamburguesas son compradas, que si llevan arroz

Me lo temía

Como no será mucho arroz lo que lleven estas hamburguesas, ¿puedo acompañarlo de un poco de arroz integral? Total, ya que es glucídica... ¿se puede?