Montignac - Post para comprobar productos:

[monikako]

Lo subo para que lo vea Poe

[yolandaht]

De las galletas de Gullón de DietNature las únicas que encontré sin montikk creo que son las que se llaman FIBRA INETGRAL

Ingredientes:Harina Integral de Trigo (56,5%), aceite vegetal (girasol alto oléico), edulcorantes (lactitol, acelsumato potásico), salvado de cuarta 4%, harina integral de centeno 2%, fibra vegetal 2%, proteína de soja, gasificantes: bicarbonato sódico y amónico, sal, aromas.

La información nutricional para 100 gr es la siguiente:
Valor Energético : 431,3 Kcal
Proteínas: 8,2 gr
Hidratos de Carbono : 63,7gr
- Azucares : <0,5 gr
- Almidon: 46,8
- Polioles : 16,4 gr
Grasa : 18,9 gr
- Saturadas : 1,9 gr
- Monoinsaturadas:14,7 gr
- Poliinsaturadas : 2,3 gr
- Colesterol : <5 mg gr
Fibra alimentaria : 6,2 gr
Sodio : 0,27 gr

¿Son aptos los edulcorantes? Las demás galletas de DietNature no me parecieron aptas no recuerdo ahora porqué.

[escubidu]

Sí son aptos los edulcorantes; sólo puntualizar que un excesivo consumo de los polioles puede tener efecto laxante... Pero en 2 galletas no se nota.

Ahora esas galletas son aptas, lo único dudoso sería la fibra vegetal que no sabemos qué es, pero tiene un porcentaje muy pequeño. Fíjate en la cantidad de almidón y es por la harina integral; no abuses mucho de esas galletas Mejor si se toman sólo en el desayuno.

:hola:

[monikako]

Hola hoy he ido al Plus y ademas de comprar las fresas congeladas de Pitu he comprado un queso con una materia grasa realmente baja ademas me parecio leer en un aocasión que si el queso posee un % en maeria grasa inferior al 18% se podia mezclar con IG medio??????


Os pongo los ingredientes y las caracteristicas.
Se llama Lattaio son porciones de 250 gr. y estan en refrigerados.

***Queso madurado en sqalmuera a base de leche de vaca .
Valor nutricional:

valor energetico 190 Kcal
Proteinas: 20, 00 gr.
Hidratos de carbono: 0.5%
Grasas: 12,00 gr.


Ahora hay que probarlo, ya que ademas de ser apto ha de estar bueno!!!

Espero vuestra respuesta.

Imagino que a las que somos queseras encontrar un queso bueno y que ademas tenga menos Materia grasa, pues mejor que mejor..


Tambien he comprado queso Camembert Light.

valores medios para 100 gr.
valor energetico.........193 kcal
Proteinas...............23 gr
HCarbono...........0.5 gr.
Grasas...........11,00 gr.

****Queso francés semi-desnatado elaborado con leche pasterizada 28% M.G/E.S.T. 37,5%ºE.S.T
Ingredientes: leche pasterizada y sal

[monikako]

Lo subo que si no mi amiga Escubi no lo verá!!!!

[escubidu]

Ya estoy aquí Es que tengo problemas con el ordenador, el conector no funciona muy bien y no carga la batería... tengo que estar aguantando un rato para que cargue y luego escribir corriendo y a veces no carga, me canso y cierro harta y desesperada...

Bueno, los quesos son aptos los dos, pero el primero yo no lo tomaría con IG medio, es mucho arriesgar; piensa además que la grasa del queso es saturada y si se toma con IG medio, la grasa resultante es más perjudicial o menos buena...

Conste que empecé ayer a escribir este mensaje, se me acabó la batería y no se cargaba ni a tortas

:hola:

[monikako]

Lo subo para que lo vea Poe

[yolandaht]

Hola a tod@s:

Ayer encontré en Eroski un pan de molde que creo que es apto pero tengo mis dudas. Se llama CEREORGANIK PAN INTEGRAL CULTIVO BIOLOGICO de la marca ESPIGAS.

INGREDIENTES: Harina integral de trigo*, Agua, Gluten de trigo*, levadura prensada, aceite de girasol*, semillas (Sesamo* 2%, Lino* 2%, Girasol* 2% y Copos de avena* 2%), Sal marina, Corrector de acidez: Acido láctico.

(*) De producción biológica

La información nutricional para 100 gr es la siguiente:
Valor Energético : 265,49 Kcal
Proteínas: 9,78 gr
Hidratos de Carbono : 47,03 gr
- Azucares : 0,06 gr
Grasa : 4,25 gr
- Saturadas : 1,51 gr
- Monoinsaturadas: 2,73 gr
- Colesterol : inapreciable
Fibra alimentaria : 3,89 gr
Sodio : 0,35 gr

1) Las semillas están solo en la corteza. ¿Son aptas? Ya que por ejemplo las de girasol ¿No llevan grasa y por tanto no se podrían mezclar con HC?

2) ¿El ácido láctico es apto? ¿Tiene algo que ver con la lactosa?

[escubidu]

Yolandaht, ese pan es muy apto

Las semillas son aptas también, todas de IG bajo menos la avena que tiene IG medio.

El ácido láctico está utilizado en sustitución del azúcar y su Ig será medio, estoy segura, con lo que este pan es perfectamente comestible

Ya sabes: para desayunar y en las comidas glucídicas; si lo tuestas dextrinas el trigo con lo que el IG baja

:hola:

[yolandaht]

Yolandaht, ese pan es muy apto

Las semillas son aptas también, todas de IG bajo menos la avena que tiene IG medio.

El ácido láctico está utilizado en sustitución del azúcar y su Ig será medio, estoy segura, con lo que este pan es perfectamente comestible

Ya sabes: para desayunar y en las comidas glucídicas; si lo tuestas dextrinas el trigo con lo que el IG baja

:hola:

OK. Le saco una foto y en cuanto pueda lo subo al post de productos Monti.