No se pesan los alimentos con Montignac, por lo tanto, deberás alimentarte con cantidades razonables, que te sacien sin dejarte hinchada.
Ánimo, si realmente te decantas por Montignac, en este foro verás que puedes poner tus menús diarios (hay un post para ello) para que podamos ver si están ok y de paso nos damos ideas un@s a otr@s para saber qué cocinar; también puedes hacer tus preguntas y consultar dudas en el post abierto para ello (Preguntas frecuentes Montignac) e incluso tenemos otro (el post cuentavidas) donde nos conocemos un poquito más.
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