menús del 9 al 15 de noviembre:

[carme79]

Hola!!!

Mi menu para hoy miercoles

Te verde + mandarina
Leche desn Kaiku con cafe desc + pan apto com tomate + 3 galletitas aptas gaseosas
Judias verdes con tomate cidacos apto con un poco de atun + butifarra (si me apetece hare un wasa con un poco de sobrasada apta y un poco de brie al horno)
Algo de fruta o un cortadito con leche desnatada ya que toy un poco xunga de la garganta y me ira bien algo calentito
Ensalada + salmon a la plancha


Un saludo!!!

[Rafeli06]

Menú de miércoles:
Mandarinas.
Des. Infusión, 2 rebanadas de pan rosa con pavo y queso 0%
Com. Sopa cubierta(apta), ensalada y queso emmental
mer. Fruta o frutos secos
cen. Spaguettis con champiñones y calabacin, yogurt 0%
Gracias

[Agains]

HOla!!!

1 mandarina
Desayuno: pan apto con tomate + trozito bizcocho apto + sojafé
Comida: coliflor + pescado arrebozado con harina de garbanzos + trozo queso y café desc.
Merienda: yogurt 0% con mermelada apta
Cena: verduritas a la planxa + anillas de calamares a la plancha

Gráciasss

[Chusca]

Buenas tardes...o algo

Menús del martes y miércoles, porque llevo un par de días bastante liados y liosos y la hija mayor otra vez en casa con fiebre...y la chica que nos ayuda en casa, en cama con fiebre la pobre...arrrgggghhhh!!!

Martes:

Dy el habitual
Mm nada
Co: aguacate y pollo asado
Mt: nada
Cn crema de champis y pollo asado (sobras)

Miércoles:

Dy: los dos limones de marras y montibrownie....con tanto lío estoy sin pan y no me dio tiempo a hacer compra
Mm: trocito de montibrownie
Co: aguacate y spaghetti integral con salsa de tomate casera
Mt: otro trocito de montibrownie (en realidad, repartí la ración del desayuno en tres tandas..)
Cn: crema de champis y boquerones aliñados.

Besos mil y hasta mañana...que será mejor

[ISA HDZ]

mi menu:

dy- cafe c/leche y bizcocho casero apto
mm- 1 manzana 1 te
cm- ensalada verde y chuletas plancha /1 yogur
cn- salteado setas c/clara huevo y tomate c/ oregano

marsen, ya estamos todos bien gracias x preguntar
a todos y feliz dia

[rovican]

Hola a tod@s. Bueno, despues del ataque ansioso de ayer, sobre todo por la noche (gracias empiezo por aguantarme y marsen por tu consejo) hoy parece que me he levantado un poco más tranquila. Cuelgo mi menú de hoy:
de:1 te verde+1kiwi
mm:4 tostadas pan rosa con merme y queso batido 0%+sojafeinado
co:ensalada lechuga,tomate,zanahoria y pepino+1 rodaja tintorera con espinacas+queso+bayas de goji
me:te verde
ce:algo de fruta, estoy muerta de cansancio
Besitos a toaaaaaaaaaaaas.

[Empiezodieta]

Hola a tod@s. Bueno, despues del ataque ansioso de ayer, sobre todo por la noche (gracias empiezo por aguantarme y marsen por tu consejo) hoy parece que me he levantado un poco más tranquila. Cuelgo mi menú de hoy:
de:1 te verde+1kiwi
mm:4 tostadas pan rosa con merme y queso batido 0%+sojafeinado
co:ensalada lechuga,tomate,zanahoria y pepino+1 rodaja tintorera con espinacas+queso+bayas de goji
me:te verde
ce:algo de fruta, estoy muerta de cansancio
Besitos a toaaaaaaaaaaaas.

yo no me senti que te aguantara... asi que tranquila, pero cena algo mas mañana te moriras de hambre sino....

[marsen]

Hola, que tal vamos hoy?

El menú del miércoles:

Des: como siempre
m/m: un puñado de almendras con un piquito de choco 72% + infu
Co: Hamburguesa de ternera + judias verdes con tomate casero + trozo pequeño de queso curado + yogur de soja con merme apta
m/t: Sojafé
Ce: Lentejas con judias verdes + manzana hervida

y que paseis buen dia!

PD: CARME79 como haces la sopa de cebolla gratinada, tiene que estar muy buena

[marsen]

comemos hoy...

desayuno como siempre sojafe, tostadas de pan con tomate.
comida judias verdes, y morcilla de cebolla
cena vermicelis con tomate atun y champiñones.

mañana a ni chico, le dejare lentejas con verduras, yo no se que comere espero que sea apto, no estoy en casa mañana.



besotes chicas...

Empiezo... ¿te vas a algún sitio?

[marsen]

Hola!!!

Mi menu para hoy miercoles

Te verde + mandarina
Leche desn Kaiku con cafe desc + pan apto com tomate + 3 galletitas aptas gaseosas
Judias verdes con tomate cidacos apto con un poco de atun + butifarra (si me apetece hare un wasa con un poco de sobrasada apta y un poco de brie al horno) Perfecto
Algo de fruta o un cortadito con leche desnatada ya que toy un poco xunga de la garganta y me ira bien algo calentito
Ensalada + salmon a la plancha


Un saludo!!!