MENÚ MONTY SEMANA 18/05/09 AL 24/05/09:

[vanesa81]

Buenas noches chicas, entro tarde para dejaros el menú de mañana para revisar.....
Menú Miercoles
des: leche desnatada + 2 tostadas integrales con mermelada apta.
Com: Espinacas hervidas con cebolla, champiñon y beicon + filete de panga + infusión.
MT: 1 Melocotón
Cen: Sopa de cebolla + tortilla de 2 claras + infusión.

Buenas noches guapas, hasta mañana..........

[Gazpachuela]

Buen menú Vanesa!

[selina]

A los buenos dias:

Mi menú para hoy miércoles:

*D: integral con tomate yaceite + sojafé
*Co: vermicellys boloñesa + alcachofas con jamón + ensaladita
*Ce: si llego pronto... herbido de judias, cebolla y aluvias blancas.. si llego tarde... cereales integrales con desantada (pero no se lo digais a nadie)

[maribelrivera]

pues yo no tengo ni idea de lo que voy a comer hoy, asi que he decidido abrir este post, y pasar al menos cinco minutos pensando y organizandome (que no es facil, porque mi hija pequeña y yo comemos monty, pero la mayor pesa 44 kilos, asi que la estoy inflando a hidratos de carbono simples a ver si la hago coger algun kilillo, que parece un fidein.... , por lo tanto tengo que hacer dos menus a diario)

a ver, pensemos:
D: dos tostadas de pan casero, una con merme casera y otra con tomate, sojafe, y bayas de goji
C: yo creo que esparragos trigueros que sobraron de ayer, por ejemplo, salteaditos con jamon serrano...y alguna fruta
Mt: sojafe
Mt2: te verde, picoteo apto
C: almejas a la marinera y tomates rellenos de atun...que os parece?

[YOLI1978]

Ola!
Mi menú de hoy:
Desayuno: zumo de naranja natural, sojacao y 2 tostadas con mermelada
Media mañana: Pera
Comida: Ensalada de tomate y pepino, pechuga de pollo a la plancha y manzana asada.
Merienda: Yogurth 0% + 1 wasa con pavo
Cena: Ensalada mixta y filete de pescado y queso 0% con membrillo apto.

[mcor]

Maribel pues para improvisar tienes un menu de restaurante

[pat182]

Buenas,
Hoy desayunito a lo grande, tenia un hambre de muete, así que me zampe 3 tostadas integrales...en fins...
Para comer tengo merluzilla descongelada, pero como tengo un monton de huevos caseros, creo que preparare algo improvisao y mejor me dejo la merluzita para la noche.

(maribel, mis improvisaciones son mas a lo cutre que las tuyas...jejej)
Jojojo!
co-tortilla de 2 eggs con calabacin y pimiento asado too juntito+yogur con gojibayas
me-cerecitas
ce-merluzita con champis pochaditos!
Mañana jueves!

[papishia]

Ooohhhh! Huevos caseros... Pena que no tengo posibilidad, pero es genial...

[tess_a]

Mi menu del Miércoles:

Desayuno: Cafe descafeinado de sobre con leche desnatada (no he podido comer nada más, yo esque por la mañana en el desayuno no soy de comer nada sólido, solo líquido.)
MM: kiwi+ infusión de te verde.
Comida: Brócoli + pechuga de polllo a la plancha (¿le puedo poner un poquito de roquefort por encima?.
MT: Cafe con leche descafeinado.
Cena: Salteado de Verduras (congeladas del Mercadona)+ Pulpo a la gallega.

[papishia]

Sí que le puedes poner el quesito ;)
Y nena, para el desayuno yo era exactamente igual, pero es cuestión de costumbre. Empiezas comiéndote una tostadita, luego vas añadiendo un par de fresitas... Y así Es que es mejor comer en el desayuno, desde luego es lo ideal...