MENÚ MONTY SEMANA DEL 16 AL 22 DE MARZO:

[irati333]

Mi menú:

D.- leche desnatada con copos de avena y manzana rallada
mm.- té verde+ nueces
C.- arroz integral con tomate, cebolla y atún.
mt.- yogurt 0%
C.- caldo con fideos finos (ig bajo, no?)+ wasa con jamón y queso.

[isabel56]

MI menu Viernes
D- manzana +cafe con leche de soja +tostadas con aceite
Comida -ensalada +garbanzos con acelgas +te rojo
MT -mi cafetito
Cena -Caellas con pisto+te verde con leche de soja

[ISA HDZ]

mi menu hoy:

dy- sojacafe c/tostada y merme apto
cm- ensalada lechuga y tomate ,1 vasito de gazpacho apto
chuletillas d cordero

cn- 2 wasas c/salmon ahumado
queso crema hacendado 0% c/un pelin de fructosa

[miarroba]

mi menú de viernes (por fin es viernes!!!)

d: leche desnatada y tostada hacendado rosa con aceite y sal.

mm: naranja y avellanas.

c: asado de pollo. Ensalada de lechuga. CHoco apto.

m: trocín de bizcocho de maribel tuneado con parte de harina de algarroba (esta delicioso) y naranja.

c: ensalada. Wasa con paté. Yogur 0% con cucharada de mermelada de maribel y tres nueces.

[bvb]

Hola
ayer no pude poner menú
Comida: pollo + ensalada
Cena: un desastre, cené fuera y tomé pulpo y rape pero con patatas

Hoy
D: naranja, café y pan integral con tomate
mm: manzana
Comida: fuera ¡¡Socorooooo!!! tengo que ser buena
cena: ensalada y langostinos (espero) andamos de medio celebración y para colmo me he cargado el peso (no seáis malas que lo tiré sin querer ) y como es de esos de cristal pues se hizo cisco
Buen finde

[miarroba]

ay, bvb, qué delicia el pulpo gallego yo tengo familia en pontevedra y mi tía siempre me lo hace pues eso y la empanada, me pirran

ayyyns, qué antojo me ha dado de repente de comer cosillas gallegas

pondré mi menú de sabadete:

d: bizcocho de maribel tuneado con harina de algarroba. Leche desnatada y cacao sin.

mm: manzana.

c: quinoa de pik. Gazpacho andaluz. Cuajada con cucharadita de fructosa.

m: trocín de montybrownie.

c: ensalada de lechuga. Caballa a la plancha. Yogur 0% con cucharadita de merme casera apta.

[maribelrivera]

ay, bvb, qué delicia el pulpo gallego yo tengo familia en pontevedra y mi tía siempre me lo hace pues eso y la empanada, me pirran

ayyyns, qué antojo me ha dado de repente de comer cosillas gallegas

pondré mi menú de sabadete:

d: bizcocho de maribel tuneado con harina de algarroba. Leche desnatada y cacao sin.

mm: manzana.

c: quinoa de pik. Gazpacho andaluz. Cuajada con cucharadita de fructosa.

m: trocín de montybrownie.

c: ensalada de lechuga. Caballa a la plancha. Yogur 0% con cucharadita de merme casera apta.

mia, a que sabe la harina de algarroba? la he visto a veces en el herbolario y no he llegado a comprarla nunca, me produce curiosidad....esa y la de kamut....alguien la ha probado?

mi menu de hoy:

d: bizcocho apto y cafe con leche (leche semi, en casa de mi chico no hay desnatada ...menos mal que el bizcocho me lo lleve de casa)
MM: dos vinitos con tapitas en un bar....creo que bastante aptas
C: merluza en salsa (poca, todavia con las tapas en la barriga), una mandarina
Mt: rodaja de piña natural, cafe
C: ensaladota con atun, dos ciruelas....mi te verde calentito ahora mismo mientras tecleo

[ISA HDZ]

mi menu de sabado:
dy- 3 wasa viudas c/sojacafe (mañana volvere a hacer la merme casera)
cm- 1 brick de gazpacho suave hacendado(apto)
pasta integral c/verduritas y trocito de queso

cn-verduritas asadas
queso fresco batido hacendado c/frustosa

[Gazpachuela]

mi menu de sabado:
dy- 3 wasa viudas c/sojacafe (mañana volvere a hacer la merme casera)
cm- 1 brick de gazpacho suave hacendado(apto)
pasta integral c/verduritas y trocito de quesocn-verduritas asadas
queso fresco batido hacendado c/frustosa

Isa, si el queso es graso no deberías haberlo tomado en esa comida glucídica.
Ah!! Y ese desayuno???? Por favor, casi se me saltan las lágrimas al leerlo.....qué cosa más triste!!!

[ISA HDZ]

pitu era un trocin de queso fresco desnt.hacendado, y el desayuno era bastante tarde y ademas no tenia ni pan apto ni merme apta(ahyyyyyyyyyy k mala es la crisis ) mañana k no trabajo hare pan apto de la premezcla del lidl y merme casera que con la recetuki de maribel m keda deliciosa y supermega apta )
gracias x todo.