menús del 9 al 15 de noviembre:

[Arnima]

Hola buenos dias

EMPIEZO disfruta del pueblo y de estar con tu hermano
Me alegro que l@s pachuchill@s esten mejor

El menú de hoy jueves:

Des: Sojafé + tostada de pan de centeno con merme apta
m/m: Un puñado de almendras + té verde con menta
Co: Spaguetti integral con salsa de tomate casera, pimiento verde y rojo, calabacín, cebolla, puerro y atún + yogur de soja con merme apta
m/t: Sojafe
Ce: Caldo casero de pescado con tropezones de pescado + 2 wasa con tomate y atún + manzana hervida si me apetece.

Besos y que paseis un feliz dia

PD: Dejo un especial para Marsen que nos cuida y nos aconseja. Gracias

[mcor]

Mi menu despues de .... sin hacer na:
*desayuno
pan integral con pechuga pavo
cafe descf
*mmña
fruta
*comida
pollo asado con manzana
tomate en rodajas
queso curado
*mt
almendras tostadas
*cena
caballa en escabeche q llevaba un monton de tomate triturado(esta seria la verdura)
ejercicio 1 h spining

[carme79]

Buenos días
Este es mi menu para hoy jueves

Te verde + mandarina
Leche desn. Kaiku con cafe desc + pan apto con tomate + trozito bizcocho apto
Calabacin a la plancha + ensalada de pasta int. all dente (con gambitas, atun, tomate y lactonesa)
Wasa con mermelada apta o un trozito de chocolate +70%
Ensalada tomate + calamares plancha + cortado con cafe desc. y leche desn

Un saludo!

[irati333]

CARME, tu menú

Mi menú de ayer, no desayuné que me levanté a las mil y como super pronto:

C.- mogollón de escalibada con anchoas+ wasa con paté
mt.- queso+ anacardos
C.- jamoncito, queso, paté y wasa+ 1 vaso de vino. Sin verdura, que no encontré en casa nada apetecible con semejante tapeo

Ejercicio.- 1h. spinning

[Chusca]

Hola chic@s! Mejor pongo el menú y no os cuento, que es mu triste

Dy: El habitual
Mm: descafeinado a pelo
Co: Filete de buey a la plancha con ensaladota
Mt: algo apto caerá...
Cn: Pescado rebozado con harina de garbanzo y ensalada

Muchos , que tengáis un buen día...¡¡Y que se me pegue algo, coña!!

[Agains]

Buenas,

Menú del jueves

1 mandarina
Pan apto merca con merme apta + tortas integrales aptas + café desc. con leche des. kaikun
Ensalada de tomate con aceitunas y anchoas + conejo al horno con verduras + trozito choco apta con café desc.
1 pera + wasa
Ensalada + clara de huevos relleno de atun con lactonesa y de postre o un baso de leche kaikun o yogurt 0%.

[marsen]

menu de jueves

D: sojafé y tostadas rosas con queso fresco 0%
mm: fruta
Cm: ensalada verde, champiñones y alitas de pollo
mt: te
Cn: salmón y verdura (no sé cual, he de bajar a la verduleria)

buen jueves, casi viernes

[marsen]

Hola buenos dias

EMPIEZO disfruta del pueblo y de estar con tu hermano
Me alegro que l@s pachuchill@s esten mejor

El menú de hoy jueves:

Des: Sojafé + tostada de pan de centeno con merme apta
m/m: Un puñado de almendras + té verde con menta
Co: Spaguetti integral con salsa de tomate casera, pimiento verde y rojo, calabacín, cebolla, puerro y atún + yogur de soja con merme apta
m/t: Sojafe
Ce: Caldo casero de pescado con tropezones de pescado + 2 wasa con tomate y atún + manzana hervida si me apetece.

Besos y que paseis un feliz dia

PD: Dejo un especial para Marsen que nos cuida y nos aconseja. Gracias

Gracias guapa, para eso estamos.

[marsen]

Mi menu despues de .... sin hacer na:
*desayuno
pan integral con pechuga pavo
cafe descf
*mmña
fruta
*comida
pollo asado con manzana
tomate en rodajas
queso curado
*mt
almendras tostadas
*cena
caballa en escabeche q llevaba un monton de tomate triturado(esta seria la verdura)
ejercicio 1 h spining

Estás desaparecida killa... ha sido ponerte nuevo avatar y desaparecer, con lo que a mi me gusta este tambien.

[marsen]

Hola chic@s! Mejor pongo el menú y no os cuento, que es mu triste

Dy: El habitual
Mm: descafeinado a pelo
Co: Filete de buey a la plancha con ensaladota
Mt: algo apto caerá...
Cn: Pescado rebozado con harina de garbanzo y ensalada

Muchos , que tengáis un buen día...¡¡Y que se me pegue algo, coña!!

¿Qué te pasa?... cuenta lo que quieras, muchas veces hablar es un desahogo importante y biene muy bien, aunque me imagino que es el trajín que llevas con la niña enfermita en casa y sin asistenta ya se lo que es, lo he vivido en mis propias carne , pero bueno, es pasajero, en unos días vuelta a la normalidad cotidiana, tomatelo con calma, lo que se pueda hacer se hace ylo que no... pues se queda sin hacer... y es que cuando no se puede con todo, pues con priorizar vale y sobra.