MENU MONTY SEMANA 25 AL 31 DE AGOSTO:

[MissH]

Buen día!!!!

DE: dos kiwis + dos tostadas con mermelada 0% + 1wasa idem + café
MM: melocotón
CO: verduritas varias a la plancha + huevo cocido + merluza a la plancha + yogur 0%
MT: frutos secos
CE: ensalada + lentejas

enhorabuena suineg!!! animo a tod@s!!

[Mitsuko]

Qué tal? Mi menú de hoy jueves:

D: copos de avena con leche de soja, un zumo de naranja y un café.

MM: 3 wasa con paté apto, kepavo y una loncha de queso light. Y un zumo de piña


C: caldo de pescado con arroz integral. Un té verde con limón.

M: café con leche de soja y una manzana.

C: fruta, un yogur desnatado y un quesito fresco.

[Yeli08]

Qué tal? Mi menú de hoy jueves:

D: copos de avena con leche de soja, un zumo de naranja y un café.

MM: 3 wasa con paté apto, kepavo y una loncha de queso light. Y un zumo de piña


C: caldo de pescado con arroz integral. Un té verde con limón.

M: café con leche de soja y una manzana.

C: fruta, un yogur desnatado y un quesito fresco.

Hola Mitsuko,

A la comida le falta verdura

[Yeli08]

Sólo coentar que he cambiado mi cena:

Wasa Fibre + Houmous (puré de garbanzos)

No me gustan mucho las Wasa, pero con el houmous están buenísimos.

[Gazpachuela]

Yo el hummus lo pongo siempre con wasa y con bastoncitos de zanahoria y pepino (no siempre) para dippear!!! Está de muerte, a mi me encanta!!!!

[Pik]

Jelooooooooooooooooou!!!

Aquí va mi menú de hoy:
D: zumo de naranja + sojafé + tostadas con tomate
C: una pita con revuelto (pero sin huevo) de espárragos, ajetes, champiñones y setas de cardo (el preparado de mercadona) con gazpacho
MT: batido de soja + yogur 0%
Ce: maxi ensalada de canónigos con tomatitos, quinoa y atún + yogur de soja + sojafé para mantenerme despierta, que esta noche tengo currete
Y ahora creo que me voy a hacer un té para acompañar, que me apetece mucho.

[Gazpachuela]

Pikilina, guapa! Que estás un poco perdía!!!!
te mando mil besos, preciosa, que te echo un poquito de menos (pero poco, eh?)

[pezespada29]

HOlaaaa,
Mi menu del jueves,


D- Desgraciado i 2 peras

Comida; Mega ensalada de canonigos i tomatitos con aceite i vinagre de modena.
Pollo a la plancha con campis

mt Un puñado de avellanas

cena, ensalada verde i berenjenas rellenas de verdura i gratinadas con queso


No se si voy mas o menos bien, que os parece.

[Gazpachuela]

HOlaaaa,
Mi menu del jueves,


D- Desgraciado i 2 peras Yo me muero de hambre con esto y sin una buena tostada
Comida; Mega ensalada de canonigos i tomatitos con aceite i vinagre de modena.
Pollo a la plancha con campis la comida muy bien, ojo al vinagre de módena que casi seguro que lleva caramelo.
mt Un puñado de avellanas

cena, ensalada verde i berenjenas rellenas de verdura i gratinadas con queso Bueno, supongo que el queso era tipo parmesano o manchego rallado. Si es así le has metido grasas saturadas a la cena, que es mejor que no. Yo le hubiera puesto un poquito de atún a esas berenjenas o pollo, para meterle proteínas sin grasas

No se si voy mas o menos bien, que os parece.

Vas bien, vas bien!

[Pik]

Pikilina, guapa! Que estás un poco perdía!!!!
te mando mil besos, preciosa, que te echo un poquito de menos (pero poco, eh?)

Jeje, guapaaaaaaaaaaa!!! Intento reportarme todos los días. Ya verás como a partir de la semana que viene me ves más por aquí, que se me acaban las vacaciones

Besito, preciosa.