- El WASA Fibre es muy socorrido, ya que al tener un IG bajo puedes combinarlo fácilmente.
- Lonchas de pavo, al ser bajas en grasa (casi nada) también.
- Yogur natural sin azúcar y desnatado.
- Frutas para por la mañana. Yo tomo naranjas y kiwi.
- Leche desnatada o de soja (comprueba que sea baja en azúcar)
- Fructosa.
- Queso blanco bajo en grasa.
- Paté bajo en grasa.
- Pasta integral.
- Pan de molde integral.
Espero haberte ayudado. Saludos!!!! data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true">