DUDAS DE UNA NOVATA:

[isagogue]

Hola de nuevo, ya he abierto un post por ahi para saludar y presentarme, ahora unas duditas a ver si me podeis ayudar:

-Puedo tomar chocolate 70% en el desayuno con la avena y leche?
-Es mejor la leche de soja que la desnatada?
-Cada cuanto tiempo se pueden tomar montypostres?, estoy deseando probar la tarta de chocolate apta
-Puedo tomar avellanas, almendras o nueces todos los dias? cuando las debo tomar?

bueno se me ocurren muchas más pero creeo que es mejor ir poco a poco. Muchas gracias

Por cierto, necesito hacer esto bien porque me caso el 20 de diciembre y me quedan unos pocos de kilos que perder!! data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true">

[Gazpachuela]

Hola de nuevo, ya he abierto un post por ahi para saludar y presentarme, ahora unas duditas a ver si me podeis ayudar:

-Puedo tomar chocolate 70% en el desayuno con la avena y leche? Puedes tomarlo esporádicamente, igual que el cacao puro valor
-Es mejor la leche de soja que la desnatada? Ni mejor ni peor, la leche de soja no contiene nada de grasa, ni lactosa, por lo que es más versátil, ya que no te cuenta como uno de los 2 lácteos frescos que no se deben sobrepasar al día. Yo, personalmente no tomo leche de vaca, he descubierto que me va mucho mejor si no tomo. Si te gusta la de soja, adelante, sustitúyela o las alternas.
-Cada cuanto tiempo se pueden tomar montypostres?, estoy deseando probar la tarta de chocolate apta Puedes tomar, si quieres, Montypostres a diario, pero yo, personalmente no te lo recomiendo si son grasos. Hazlos en ocasiones, los fines de semana, o una celebración. O acaso tomabas tarta a diario, cuando comías "mal"???
-Puedo tomar avellanas, almendras o nueces todos los dias? cuando las debo tomar? Puedes tomar frutos a secos a diario, son ideales a MM o MT, o como aderezo en una ensalada. No te pases con las raciones, un puñadito está bien. Yo, cuando cojo la rutina de ir al gym a mediodía (cosa que hace tiempo que no pasa, por cierto), siempre tomo a MM frutos secos y una pieza de fruta. Eso sí, mucho ojo que no lleven montykk
bueno se me ocurren muchas más pero creeo que es mejor ir poco a poco. Muchas gracias

Por cierto, necesito hacer esto bien porque me caso el 20 de diciembre y me quedan unos pocos de kilos que perder!!

Pues muchas felicidades por tu próxima boda!!! YA verás cómo lo consigues! Luego te casarás y pasarás de la dieta y por ende del foro... (y me vienen a la cabeza un par de casos: Nelly, Sandy....... )

Besos,

[isagogue]

mmm no seas así lo de la boda solo es un incentivo más, además a mi chico también lo estoy enganchando a Monty y esta encantado y casi que más motivado que yo. No te digo más que lleva una semana en casa de su madre y hoy me ha pedido un almuerzo monty!!! asi que pronto nos verás a los dos por aquí.

y si me podeis resolver las dudas...

[Gazpachuela]

Corazón, te las resolví en el anterior mensaje!!!!
Es lo que tienes escrito en rojo!!!!!!!!!!!!!!!!!

[isagogue]

jo que torpeeeeeeeee jejeje pues muchas gracias!! y no claro que no comia tarta a diario asi que tomo nota, chocolate cada 15 dias o asi

[Pik]

Yo tengo comprobado que cuando hago el montybrownie me lo zampo más rápido que inmediatamente, jajaja, no lo puedo evitar, es que me chifla. Así que, lo que son los postres, los hago más espaciados en el tiempo por este motivo