+ PREGUNTAS....:

[Narico]

¿Se pueden mezclar alimentos del mismo grupo, de IG medio?. Es decir, podría comerme un arroz integral o salvaje con salsa de tomate y de postre un plátano?. O un zumo de naranja y unas ciruelas secas a la vez en el desayuno?. En la Fase I, ¿puedo comer alimentos tanto del IG bajo como IG medio?. Gracias por todo!.

[Gazpachuela]

¿Se pueden mezclar alimentos del mismo grupo, de IG medio?. Es decir, podría comerme un arroz integral o salvaje El arroz salvaje es IG bajo.con salsa de tomate y de postre un plátano? El plátano es IG alto no medio y está terminantemente prohibido. O un zumo de naranja con su pulpa y unas ciruelas secas a la vez en el desayuno?Lo de las ciruelas ya te lo contesté en otro mensaje. Pero de nuevo, sí, puedes tomar ciruelas pasas en el desayunoEn la Fase I, ¿puedo comer alimentos tanto del IG bajo como IG medio?. Sí, si puedes comer IG medios y bajos Gracias por todo!.

Alguna cosita más???

[Narico]

Muchas gracias Pitu!!!!!, que haría yo sin ti... !!!!!, es que por otras páginas de Montignac había leído que en la Fase I sólo se podía comer del IG bajo...., y tampoco tenía muy claro si se podía mezclar alimentos de IG medio, pero veo que sí. La naranja siempre me la tomo con pulpa!!!!.

[Gazpachuela]

A mandar!