Coliflor con atún:

[msonia]

Me lanzo a dar una recetilla.

Coliflor con atún

Ingredientes:
1 coliflor
Lata de atún
Huevos
Ajos
Aceite de oliva

Cocer la coliflor sin que quede demasiado blanda. En una sarten sofreir los ajos, añadir la coliflor escurrida. Dejar rehogar un rato. Echar el atún escurrido. Dejar otro rato que se mezclen sabores. Escalfar el huevo.

Supongo que se podrá hacer tb solo con claras por si nos pasamos.

Yo creo que es apto, no?

[maribelrivera]

totalmente apto, ademas de buenisimo...y si, si solo le pones claras apto para las cenas no grasas....gracias por compartir

[YUNITA]

gracias Msonia..este lo pruebo yo...jijiji....a mi marido (cocina tradicional casera) lo tengo alucinado....pero bueeeeno, lo lleva dignamente de momento sólo dejó un día el plato sin comer....este rollo viene a que me parece una mezcla casi "transgresora" lo de la coliflor con atún en aceite...pero lo dicho ...que lo pruebo...
. Yolanda

[isabel56]

Gracias por la receta me encanta la coliflor seguro que la pruebo

[SHAQUIRA]

uyyyyyy que buena pinta tiene esto....
esta receta la hago yo

[miarroba]

muchas gracias. Me la voy a hacer en breve

[Lapixy]

Ufff!! Lo pruebo, lo pruebo...

Gracias por compartir.